Hypnose und Meditation
Hypnose
und Meditation
und Meditation
"Wir
sind was wir denken.
Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken formen wir die Welt."
(Buddha)
Nach Alexander Hartmann ist moderne Hypnose ein Prozess, ein Kreislauf von Glaubenssätzen->Imagination->Physiologie->Erfahrungen->Glaubenssätzen....
"Hypnose ist eine Suggestion, die angenommen wird vom Unterbewusstsein und entsprechend im Körper
etwas auslöst." (Alexander Hartmann)
Mit unseren Gedanken leben wir ständig in einem Prozess der Selbsthypnose. Unsere Gedanken und Erfahrungen
sind wie ein Filter, durch den wir unsere Realität wahrnehmen.
Viele Glaubenssätze haben wir in der Kindheit übernommen und im Unterbewusstsein abgespeichert. Wir handeln
danach, oftmals ohne dass sie uns bewusst sind. Ebenfalls können z.B. in der Kindheit als gefährlich empfundene
Erlebnisse heute immer noch in unserem Unterbewusstsein wirken und uns triggern oder blockieren. Unser Unter-
bewusstsein will uns vor weiteren unangenehmen Situationen beschützen. Die Emotionen wurden damals so ab-
gespeichert, wie wir sie erlebt haben und sind somit unserer heutigen Bewertung (vielleicht ist diese Situation für
uns als Erwachsene gar nicht mehr gefährlich) auf bewusster Ebene nicht zugänglich.
In einer tiefen Entspannung, wie bei der Hypnose oder Meditation ist es uns möglich, mit unserem Unterbewusstsein
zu kommunizieren, es können z.B. Verhaltensmuster unterbrochen, Glaubenssätze verändert oder emotionale
Blockaden aufgelöst werden.
In meiner Arbeit mit meinen Patienten nutze ich gerne die Methode der Hypnose bzw. Meditation, da ich es als sehr
wichtig erachte, dass die Ursachen, die im Unterbewusstsein liegen zum Vorschein kommen und meine Patienten
die Möglichkeit erleben, dass sie selber es in der Hand haben, liebevoll mit Ihrem Unterbewusstsein zu kommunizieren
und somit seelischen Ballast loszulassen. Es ist z.B. möglich, alte Verletzungen unseres "Inneren Kindes" aufzulösen
und zu heilen und somit wieder in unsere Kraft zu kommen.
Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken formen wir die Welt."
(Buddha)
Nach Alexander Hartmann ist moderne Hypnose ein Prozess, ein Kreislauf von Glaubenssätzen->Imagination->Physiologie->Erfahrungen->Glaubenssätzen....
"Hypnose ist eine Suggestion, die angenommen wird vom Unterbewusstsein und entsprechend im Körper
etwas auslöst." (Alexander Hartmann)
Mit unseren Gedanken leben wir ständig in einem Prozess der Selbsthypnose. Unsere Gedanken und Erfahrungen
sind wie ein Filter, durch den wir unsere Realität wahrnehmen.
Viele Glaubenssätze haben wir in der Kindheit übernommen und im Unterbewusstsein abgespeichert. Wir handeln
danach, oftmals ohne dass sie uns bewusst sind. Ebenfalls können z.B. in der Kindheit als gefährlich empfundene
Erlebnisse heute immer noch in unserem Unterbewusstsein wirken und uns triggern oder blockieren. Unser Unter-
bewusstsein will uns vor weiteren unangenehmen Situationen beschützen. Die Emotionen wurden damals so ab-
gespeichert, wie wir sie erlebt haben und sind somit unserer heutigen Bewertung (vielleicht ist diese Situation für
uns als Erwachsene gar nicht mehr gefährlich) auf bewusster Ebene nicht zugänglich.
In einer tiefen Entspannung, wie bei der Hypnose oder Meditation ist es uns möglich, mit unserem Unterbewusstsein
zu kommunizieren, es können z.B. Verhaltensmuster unterbrochen, Glaubenssätze verändert oder emotionale
Blockaden aufgelöst werden.
In meiner Arbeit mit meinen Patienten nutze ich gerne die Methode der Hypnose bzw. Meditation, da ich es als sehr
wichtig erachte, dass die Ursachen, die im Unterbewusstsein liegen zum Vorschein kommen und meine Patienten
die Möglichkeit erleben, dass sie selber es in der Hand haben, liebevoll mit Ihrem Unterbewusstsein zu kommunizieren
und somit seelischen Ballast loszulassen. Es ist z.B. möglich, alte Verletzungen unseres "Inneren Kindes" aufzulösen
und zu heilen und somit wieder in unsere Kraft zu kommen.
Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass eine Hypnose oder Meditation keinen Arztbesuch oder
ärztliche Diagnostik und Behandlung ersetzen kann.