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Das wahre Problem in dieser Welt

Tue, 15 Apr 2025 12:16:14 GMT

Wenn du das Problem erkannt hast, hast du auch die Lösung

In meinem Coaching mache ich immer wieder die Erfahrung, dass das vordergründig genannte Thema nicht das ursächliche Problem ist. Sehr oft kommt das eigentliche Problem erst durch gezielte Fragen zum Vorschein. Wenn es dann von meinen Kunden erst einmal erkannt wurde, dann werden auch die Lösungsmöglichkeiten recht schnell sichtbar.

Genauso ist es auch, wenn wir uns einmal anschauen, was denn das wahre Problem in dieser Welt ist.

Das Problem in dieser Welt ist, dass wir das wahre Problem nicht erkennen und uns dadurch mit Problemen beschäftigen, die nicht an die Ursache herankommen und dadurch niemals zu einer dauerhaften Lösung führen können.

Das wahre Problem in dieser Welt ist, dass wir glauben, getrennt von allem zu sein und uns auch entsprechend verhalten.

In Wahrheit sind wir aber nicht getrennt: nicht voneinander, nicht von der Natur, nicht von Mutter Erde, nicht vom Universum und auch nicht von Gott.

Wenn wir das erkennen, wäre auch das Problem gelöst, weil wir uns anders verhalten würden. Denn:

* Wenn du kämpfst, kämpfst du immer auch gegen dich selbst.

* Wenn du jemandem eine Freude bereitest, schenkst du dir auch selber Freude.

* Wenn du die Erde verschmutzt, verschmutzt du auch dich selbst.

* Wenn du deinen Gedanken berichtigst, veränderst du auch die Welt, die du siehst.

Deine Gedanken können dich und die Welt gefangen halten in der Illusion der Angst oder befreien zurück in die Welt der Liebe.

In Wahrheit ist das "Problem" aber auch bereits gelöst, denn in Wahrheit existiert keine Trennung:

* Dein Körper könnte ohne die Luft und die Gaben der Natur nicht leben.

* Du könntest nicht auf der Erde sein, wenn Mutter Erde dich nicht "halten" würde.

* Du könntest nicht existieren, wenn die Lebensenergie (die bedingungslose Liebe, die Quelle, das ewige Bewusstsein, die Präsenz Gottes...) dich nicht erfüllen würde.

Das Problem ist, dass wir uns nur als Körper wahrnehmen und dadurch einen wesentlichen Teil, der uns ausmacht und alle miteinander verbindet nicht erkennen können: die bedingungslose Liebe, die uns als Teil von sich selbst erschaffen hat.

So erlaube dir Pausen des Rückzugs aus dieser turbulenten Welt und lausche in dein Herz. Dort kannst du den Frieden, die Liebe und die Verbindung mit Allem wahrnehmen.

Vielleicht hilft es dir, auch einmal die Perspektive zu wechseln:

das "Spielfeld" der Welt zu verlassen und die Erde mit allem was auf ihr lebt von oben zu betrachten

und dann noch einen Schritt weiter ins Universum ...

Vielleicht wird dir dann deutlich, dass wir uns mit unseren weltlichen "Problemen" nur von unserer wahren Natur ablenken.

Die Wahrheit ist immer wahr. Die Liebe ist immer da. Nichts kann sie zerstören, lediglich kann unser Blick durch unsere Ego-Gedanken der Angst getrübt werden. Aber Gedanken lassen sich berichtigen...

Love & Light

Marion

Das Leben darf leicht sein

Thu, 27 Mar 2025 17:24:34 GMT

Erlaube dir, deinen Blick auf dein Leben zu verändern und schaue, was passiert.

Wie oft ärgerst du dich über etwas, was du sowieso nicht mehr ändern kannst?

Weil zum Beispiel deine Erwartungen nicht erfüllt wurden, du enttäuscht bist...

Meistens geschieht unsere Reaktion auf eine Situation so schnell, dass wir gar nicht überlegen können, ob es das wirklich wert ist...

Und oft halten wir auch länger an unserem Leid fest, weil wir uns Vorwürfe machen oder ständig daran denken...

Wenn wir im Widerstand mit unserem Leben sind, dann kostet uns das Energie.

Denn anstatt die Vergangenheit loszulassen, halten wir sie weiterhin mit unseren Gedanken fest.

Dabei könnten wir uns auch sagen, dass es vielleicht einen guten Grund für diese "Enttäuschung" gibt:

vielleicht ist das, was wir uns gewünscht haben (gerade noch) nicht für uns vorgesehen,
vielleicht kommt etwas anderes in unser Leben, was besser geeignet ist und
vielleicht hat diese Situation auch eine Lernaufgabe für uns? (z.B. Vertrauen zu lernen: dass das Leben immer für uns ist).

Hast du schon einmal die Natur betrachtet und festgestellt, dass alles einem Rhythmus folgt?

Dieser Rhythmus wird vom Leben selbst vorgegeben: es folgen immer abwechselnd Phasen der Ruhe und der Entwicklung.

Auch wir sind ein Teil der Natur, des Lebens, der Schöpfung, des Universums...

Wenn wir uns erlauben, uns EINS mit dem Leben zu fühlen, dann können wir uns auch erlauben, diese Phasen in unserem Leben anzunehmen:

Phasen der Ausdehnung (äußeren Wachstums) und Phasen des Rückzugs (der inneren Entwicklung).

Aber oftmals glauben wir, wir könnten unseren eigenen Rhythmus kreieren. Wenn wir nur auf das Äußere, den äußeren Wachstum fokussiert sind, wird uns irgendwann das Leben Zeichen schicken, in unterschiedlichen Formen. Zum Beispiel meldet sich unser Körper mit Symptomen und Krankheiten, wir erleben Situationen, wie z.B. Kündigung unseres Jobs oder einen Unfall, um uns zu zwingen, Ruhephasen einzuhalten und über unsere weitere Entwicklung nachzudenken.

Wir können diese Naturgesetze nicht ändern, denn wir haben sie nicht gemacht. Wir können uns zwar darüber ärgern, oder versuchen, dagegen anzukämpfen (z.B. weiter zur Arbeit gehen, obwohl wir krank sind), aber das erzeugt nur noch mehr Leid, zum Beispiel Burn-Out oder Depression.

Vielleicht kannst du dich beim nächsten "Stop"-Signal des Universums, daran erinnern, diesen als Hinweis zu sehen, dass jetzt in deinem Leben gerade etwas anderes dran ist, als du denkst tun zu müssen.

Halte inne und höre und spüre in deinen Körper hinein.

Frage dich, was brauchst du gerade wirklich?

Was möchte deine Seele dir sagen?

Bist du noch auf deinem vorgesehenen Weg, auf deinem Weg zu dir SELBST, auf deinem Weg in die Liebe?

In unserer Welt gibt es so viele Dinge und Gedanken, die uns von unserem wahren Selbst ablenken und uns dazu antreiben, weiterzumachen auch wenn es anstrengend wird. Insbesondere Gedanken, wie:

dass wir anders sein müssen als wir in Wahrheit sind, um geliebt zu werden
dass wir etwas Bestimmtes erreichen und haben müssen, um glücklich zu sein

Doch schau mal in die Natur: kein Baum sieht genau gleich aus, keine Rose wie die andere...

Die Lebendigkeit lebt von der Vielfalt, alles darf sein, nichts ist gleich und dennoch lebt alles im gleichen Rhythmus und nach denselben Gesetzen der Schöpfung.

Wenn du dich beim nächsten Mal beobachtest, wie du dich mit jemand anderem vergleichst und gerne auch so wärst, dann erinnere dich, dass du genau richtig bist, so wie du bist. Du kannst in Wahrheit gar nicht anders sein. Wenn du versuchst, anders zu sein, als du von deinem Wesenskern her bist, dann wird dein Leben anstrengend.

Und erinnere dich bitte auch daran, dass ebenfalls der andere so sein darf, wie er ist. Auch unsere Kinder sind bereits genau richtig so wie sie sind mit ihren ganz speziellen Talenten und Fähigkeiten.

Wenn du dich das nächste Mal dabei ertappst, dass dein Verstand am Bewerten und Kritisieren ist, dann erlaube dir, ihn zu stoppen und sage dir: auch das darf sein.

Dein Leben wird sehr viel leichter werden, wenn du es erst einmal annimmst, wie es ist.

Erst wenn du nicht mehr gegen das ankämpfst, was du eh nicht mehr ändern kannst, dann kannst du auch die Vergangenheit loslassen.

Dann bleibst du in deiner Mitte, in deiner Kraft und du hast auf einmal viel mehr Energie zur Verfügung, um Lösungen zu finden und deinen eigenen Weg in Leichtigkeit zu beschreiten.

Love & Light

Marion

Wenn sich dein Leben gerade schwer und anstrengend anfühlt, nimm gerne Kontakt mit mir auf und wir finden gemeinsam einen Weg, wie ich dich unterstützen kann.

Erinnere dich

Tue, 17 Dec 2024 13:16:29 GMT

Wer du in Wahrheit bist

Erinnere dich, dass du Licht, Liebe und Frieden bist

Wenn du merkst, dass du dich ärgerst, stoppe deine Gedanken und

erinnere dich, dass du Licht, Liebe und Frieden bist.

Wenn dein Verstand anfängt, dir Gedanken und Sorgen über etwas zu machen, stoppe ihn und

erinnere dich, dass du Licht, Liebe und Frieden bist.

Wenn dein innerer Kritiker dir erzählen möchte, dass du nicht gut genug bist, stoppe ihn und

erinnere dich, dass du Licht, Liebe und Frieden bist.

Wenn du spürst, dass Angst in dir aufsteigt, weil du in den Sozialen Medien etwas gesehen hast,

erinnere dich, dass du Licht, Liebe und Frieden bist.

Wenn dich jemand nicht wertschätzt,

erinnere dich, dass du Licht, Liebe und Frieden bist

und der andere das durch seinen eigenen Filter nicht immer erkennen kann.

Wenn du spürst, dass jemand anderes in Angst ist,

erinnere dich, dass du Licht, Liebe und Frieden bist

und helfe ihm, indem du dein Licht teilst,

so dass er seins erkennen kann.

Erinnere dich, dass du Licht, Liebe und Frieden bist

und du hier auf Erden bist, um deine Energie auszudehnen.

Peace, Love & Light

Marion

Was Selbstliebe in Wahrheit bedeutet

Tue, 12 Nov 2024 11:57:31 GMT

Befreie deine Seele von allem, was du in Wahrheit nicht bist

Selbstliebe bedeutet für mich, dass du dein wahres SELBST erkennst und dich als das annimmst, was du in Wahrheit bist: Du bist Teil der göttlichen Schöpfung und daher bedingungslose Liebe.

Wenn du aus deinem wahren SELBST heraus lebst (denkst, fühlst, handelst), dann veränderst du die Welt, denn du begegnest allem und allen mit Respekt, Toleranz und Mitgefühl.

Du lebst GOTTES Willen hier auf Erden, indem du seine Liebe, die du bist, ausdehnst.

Selbstliebe ist dabei der Schlüssel, denn du kannst nichts geben, was du nicht hast - beziehungsweise zuvor in dir freigelegt hast. Dein wahres SELBST ist ja bereits da, es ist nur verdeckt von einer Wolke der Illusion, die deine Sicht verschleiert: Gedanken, die nicht aus der Liebe kommen, die in deinem Unterbewusstsein. aber so tief verankert sind, dass du sie (noch immer) glaubst.

Diese Gedanken, die du im Laufe deines Lebens (insbesondere während deiner Kindheit) über dich und die Welt abgespeichert hast, die dich in der Angst halten, sind vor allem:

"Ich bin nicht gut genug, ich muss mich anpassen, anstrengen, anders sein..., damit ich geliebt werde" und:

"Die Welt ist gefährlich, ich muss mich schützen"

Genau diese Gedanken halten dich aber weiterhin in der Angst gefangen und dadurch kannst du die Wahrheit nicht erkennen. Du fühlst dich klein und machtlos und suchst dein Glück, die Liebe weiterhin im Außen, wo du sie aber nicht finden kannst, denn dort suchst du nicht in der Wahrheit.

In Wahrheit bist du bereits LIEBE so wie du bist und wir sind alle als Teil der göttlichen Schöpfung in Wahrheit EINS.

Wenn wir denken, wir müssten uns und unser Herz vor anderen schützen, dann halten wir unser Licht selber gefangen und verirren uns weiterhin in der Welt der Angst.

Selbstliebe ist daher niemals egoistisch, sondern bedeutet lediglich, dass du dein wahres SELBST befreist, damit die Liebe in dir frei in die Welt fließen kann.

So geschieht auch Heilung, denn du erkennst aus deinem wahren SELBST, aus der Energie der Liebe heraus, dass ja in Wahrheit alles heil geblieben ist.

Die LIEBE ist ewig.

Peace Love & Light

Marion

Befreie dich und andere von Schuldgefühlen

Wed, 16 Oct 2024 12:28:53 GMT

Schuldgefühle haben in der Wahrheit keinen Bestand

Hast du schon einmal jemanden getröstet und dadurch von seinen Schuldgefühlen befreit?

Vielleicht hast du auch schon selber erlebt, dass dich jemand getröstet hat, dir Mitgefühl geschickt hat, dir gesagt hat: "Ach, das ist nicht so schlimm, das kann jedem mal passieren."? Vielleicht hattest du als Kind einmal Schuldgefühle, weil du "etwas angestellt hast" oder "schlechte Noten aus der Schule mit nach Hause gebracht hast"? Und deine Mutter hat dir gesagt: "Ach, das macht doch nichts, das kann mal passieren"?

Dann hast du dich entspannt - und die Schuldgefühle waren weg.

Und wenn du noch einmal in diese Situation gehst, wirst du erkennen, dass diese Schuldgefühle erst entstanden sind, als du dir Gedanken darüber gemacht hast, was jetzt andere (z.B. deine Mutter) über dich denken und wie sie dann reagieren werden. Noten sind natürlich noch einmal ein spezielles Thema, denn sie spiegeln den Leistungsdruck in unserer Gesellschaft wieder und die Gleichsetzung unseres SELBST-Wert-Gefühls mit der Anerkennung von außen (das ist noch einmal ein wichtiges Thema, zu dem ich sicherlich auch noch etwas schreiben werde).

Vielleicht bleiben wir einfachheitshalber erst einmal bei der Situation, dass du als Kind vielleicht etwas kaputt gemacht hast... Das ist uns allen sicherlich schon einmal passiert. Wenn dich anschließend jemand ausschimpft, dann verstärkt das dein Schuldgefühl (vielleicht kommt dann auch noch dazu, dass du dich schämst) und deine Angst, dass dir das noch einmal passieren könnte und du dadurch noch mehr Ablehnung (so empfinden wir das "Schimpfen") erfährst.

Wenn dagegen dich die andere Person in den Arm nimmt, dich tröstet (s.o.) vielleicht sogar noch sagt: "Hauptsache dir ist nichts passiert." - dann ist dies eine Situation die in der Liebe schwingt und dadurch kannst du diese Gefühle loslassen und dein Körper entspannt sich.

Schuldgefühle stammen aus der Gedankenwelt der Angst, in der Frequenz der Liebe lösen sie sich auf.

Sie sind eine Illusion, in dem Sinne, dass sie nicht von GOTT, also in Ausdehnung der Liebe erschaffen wurden, sondern lediglich vom Ego-Geist (der Gedankenwelt der Angst) mit der Funktion, dich weiterhin in der Gedankenwelt der Angst festzuhalten.

Schuldgefühle sind eine Wirkung von Schuldgedanken, sie verdecken lediglich dein inneres Licht.

Da Schuldgedanken nicht aus der Wahrheit, der bedingungslosen Liebe kommen, lösen sie sich auf, wenn du diese Gedanken, Gefühle und Situationen mit Liebe betrachtest.

Dabei ist es wichtig zu wissen, dass es auch hier keine Kompromisse gibt: Es ist egal, ob du Schuldgefühle (und deren Auslöser: Gedanken der Schuld) hast, oder die Schuld bei jemand anderem siehst. Die Energie in die du dich dadurch begibst ist sozusagen in beiden Richtungen dieselbe.

Wenn du in der Frequenz der Wahrheit bist, bist du in der Gedankenwelt der Liebe und dort gibt es keine Schuld. Sobald du irgendwo Schuld annimmst (sei es bei dir oder einer anderen Person) bist du sofort in der Frequenz der Angst.

Du nimmst in anderen nur das wahr, was für dich selber wahr ist.

Zu diesem Thema der Schuldgefühle hat mich übrigens Roman, der Betreuer unserer Hündin Lucy inspiriert:

Er ist für mich ein "Hundeflüsterer" und ich habe ihn neulich beobachtet, mit welcher bedingungslosen Liebe er unserer Hündin begegnet. Er war früher auch Hundetrainer, aber er hat dies inzwischen aufgegeben, weil er so gefrustet war - nicht von den Hunden, sondern von den Hundebesitzern. Es ändert sich halt nichts, wenn wir unser Verhalten nicht ändern, so dass die Hunde neue Erfahrungen machen können...

Denn die Hunde verhalten sich immer entsprechend der Erfahrungen, die sie gemacht haben. Die Hunde können nichts dafür, wenn sie zum Beispiel aggressiv sind, ihre Erlebnisse haben sie dazu gemacht.

Mir wurde hier die Parallele sehr deutlich: auch wir Menschen kommen unschuldig zur Welt , wir werden erst durch unsere Erfahrungen geprägt, insbesondere in unserer Kindheit, denn da übernehmen wir sehr viel ohne darüber reflektieren zu können.

In dieser Welt, in der die Angst oft das herrschende Prinzip für unser Handeln ist, entsteht erst diese Gedankenwelt der Angst um unseren unschuldigen Kern herum. In der Angst hat die Schuld eine wesentliche Funktion: sie hält uns weiter in der Angst. Aber diese Angstgedanken sind nicht das, was uns in Wahrheit ausmacht, daher lösen sie sich in der Energie der Liebe auf (s.o.).

So erlaube dir, in jedem Menschen diesen unschuldigen Kern zu sehen - oder falls es dir schwerfällt, diesen zumindest zu vermuten - dann begegnest du ihm mit deinem Licht aus der Wahrheit. Die andere Person fühlt sich dann wahrhaft gesehen und kann sich erlauben ihre "vermeintliche Schutzwolke der Angst" zu verlassen. Wie ein Kind, das getröstet wird, kannst du ihr helfen, sich von den Angstgedanken zu befreien. Erlaube dir auch, dich selber zu trösten. Du hast keine Schuld, du hast immer so gehandelt, wie es dir zu dem Zeitpunkt aufgrund deiner Erfahrungen gerade möglich war und manchmal sind wir eben im Irrtum und dürfen daraus lernen.

Dein göttlicher Wesenskern, deine Seele ist unveränderlich und wird niemals davon berührt.

Peace, Love & Light

Marion

Wege in die Leichtigkeit

Mon, 07 Oct 2024 13:41:25 GMT

Wie du deinen Lebensrucksack erleichtern kannst

Freiheit benötigt das Loslassen von Angstgedanken.

Das ermöglicht uns, den Frieden in uns zu spüren und

dann kommt unsere Lebensfreude (wieder) zum Vorschein.

Wir tragen alle einen Rucksack an Erfahrungen, Denk- und Glaubensmustern und abgespeicherten Emotionen mit uns herum, vieles davon ist uns gar nicht bewusst.

Und vieles, was wir vor allem in der Kindheit übernommen haben, passt nicht mehr in unser heutiges Leben.

Vieles macht uns heute unser Leben unnötig schwer, da es uns in unserer Freiheit einschränkt:

Wir denken automatisch "alte Gedanken", die nicht (mehr) der Wahrheit entsprechen
wir fühlen immer wieder dieselben Emotionen aus der Vergangenheit, wenn wir entsprechend getriggert werden
wir verhalten uns weiter nach den erlernten Regeln aus unserer Kindheit, obwohl sie uns klein halten

Kurz zusammengefasst: wir leben nach den erlernten Glaubensmustern und mit den Verletzungen (meist) aus unserer Kindheit, ohne sie zu hinterfragen und loszulassen.

Warum?

Wir haben uns an diesen Rucksack, der erst im Laufe unseres Lebens immer schwerer geworden ist, gewöhnt.

Wir glauben, dass dieser Rucksack als Teil unseres Lebens dazugehört ("das war in unserer Familie schon immer so").

Wir haben nie gelernt, dass und vor allem wie wir uns von dem Inhalt dieses Rucksacks befreien können.

Eine wichtige Botschaft für dich:

Du darfst und kannst deine Gedanken über dich und die Welt jederzeit ändern - und dadurch wirst du dein Leben verändern!

Du darfst sie überprüfen,

ob sie heute noch der Wahrheit entsprechen,
ob sie aus der Liebe oder der Angst kommen und
ob sie dir und deinem Leben (noch) dienlich sind.

Der erste und wichtigste Schritt ist, dass du alles in deinem Leben so annimmst, wie es jetzt gerade ist. Dabei gibst du niemandem die Schuld (auch dir nicht) und übernimmst somit ab sofort selbst die Verantwortung für dein Leben.

Du erlaubst dir, ohne Bewertung deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten zu beobachten und hinsichtlich der Auswirkungen auf dein Leben zu betrachten. Dabei wirst du erkennen, dass alle Gedanken, die dich klein und ohnmächtig fühlen lassen, irgendwie mit Angst verknüpft sind: Angst etwas falsch zu machen, nicht gut genug zu sein, nicht geliebt zu werden, nicht dazu zu gehören...

Du erkennst die Zusammenhänge und auch dass du mit deinen Gedanken die Ursache für deine Gefühle und dein (Er)Leben setzt.

Wenn du dann feststellst, dass diese auslösenden Gedanken bereits tief in dir verankert sind, hast du mehrere Möglichkeiten:

Es gibt viele Wege und tatsächlich kommt es nicht darauf an, welche Methode du verwendest, sondern nur auf die Erfahrung, die du dabei machst.

Denn du lernst nur durch neue Erfahrungen. Und jede neue Erfahrung bestärkt dich in deinem Weg, dir selber mehr zu vertrauen und alles was nicht zu dir gehört, loszulassen.

Welche Wege gibt es nun, wirst du dich fragen. Hier eine kleine Übersicht:

Atem: dich darauf zu konzentrieren hilft dir augenblicklich in angespannten Situationen dich zu entspannen und wieder in deine Kraft zu kommen

Meditation: hilft dir, zur Ruhe zu kommen, deine innere Kraft, die Wahrheit zu spüren

Klopftechnik: hilft dir alte Emotionen loszulassen

Hypnose-Meditation: kann dir helfen, alte Situationen aus deiner Kindheit neu zu sehen

Herz-Meditation: erlaubt dir, dein Herz zu öffnen, deine Herzenergie zu fühlen und auszudehnen

Emotionscode: mithilfe des kinesiologischen Muskeltests werden eingeschlossene Emotionen erkannt und mithilfe eines Magneten aufgelöst

YagerCode: du nutzt die Unterstützung deines höheren Bewusstseins, um im Unterbewusstsein gespeicherte Konditionierungen aufzulösen bzw. umzuschreiben

Training deines Bewusstseins , um die Quelle deiner Gedanken zu verändern: aus der Angst in die Liebe zum Beispiel mit dem Lehrplan des "Ein Kurs in Wundern"

Vergebung: du lässt vergangene Bewertungen (die z.B. Wut ausgelöst haben) los und befreist dadurch deine Energie die noch in der Vergangenheit gebunden war

Deine Anbindung an dein Höheres Selbst, der Quelle, GOTT, deinem geistigen Team... du kannst sie jederzeit um Unterstützung bitten

Es gibt sicherlich noch mehr Wege. Und welchen du nutzt ist auch abhängig von deinem Glauben.

Es geht am Ende immer darum, dass du dich von den Angstgedanken befreist, die deine Energie blockieren und so zurück in die Wahrheit findest, in die Energie der bedingungslosen Liebe, in deren Licht Angst keine Chance hat, dich zu manipulieren.

Love & Light

Marion

PS: Wenn du dir Unterstützung wünschst, dann kontaktiere mich sehr gerne für ein kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir feststellen können, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.

Wie du die Wahrheit erkennen kannst

Tue, 30 Jul 2024 13:11:28 GMT

Du kannst die Wahrheit in deinem Herzen fühlen

Hier einige meiner Gedanken über die Wahrheit, inspiriert durch "Ein Kurs in Wundern":

Jeder Mensch erfährt das, was er glaubt. Somit erlebt jeder Mensch seine eigene Wirklichkeit.

Doch ist diese Wirklichkeit auch die Wahrheit?

Die Wahrheit ist (bereits per Definition) immer wahr und muss sich daher auch nicht beweisen.

Die Wahrheit kann nicht verändert werden, sie ist ewig und unveränderbar.

Es kann nur eine Wahrheit geben und diese kann auch kein Gegenteil haben.

Die Wahrheit muss daher auch nicht verteidigt werden.

Wie ist es dann möglich, dass jeder glaubt, er lebe in der Wahrheit?

In Wahrheit gibt es nur die Liebe. Sie ist die Quelle, aus der wir alle kommen. Sie dehnt sich aus und wir (unsere Essenz, unsere Seele) sind ein Teil ihrer Ausdehnung. Was wir in Liebe erschaffen, dehnt die Liebe weiter aus.

Wir haben alle einen freien Willen und daher kannst du mit deinen Gedanken deine Realität jederzeit neu erschaffen. Wenn deine Gedanken allerdings nicht aus der Wahrheit (Liebe) kommen, hat diese von dir erschaffene Wirklichkeit in Wahrheit keinen (dauerhaften) Bestand.*

Jedes Konzept, das erschaffen wird, ist in der Regel in sich geschlossen und stimmig , so dass es keinen Sinn macht, jemanden von einem anderen Konzept zu überzeugen, solange er dieses nicht will. Jeder Mensch wird an sein Konzept glauben, bis er irgendwann feststellt, dass er darin nicht dauerhaft glücklich sein kann.

Zum Beispiel: wenn du glaubst, dass du nur Anerkennung und Liebe verdient hast, wenn du erfolgreich bist (was in unserer Leistungsgesellschaft ein weit verbreitetes Konzept ist), dann wirst du dich immer bemühen, besser als andere zu sein, du wirst in deinem Job vielleicht viel Geld verdienen und siehst dich dadurch bestätigt, dass sich dein Einsatz gelohnt hat. Leider hält die Zufriedenheit meist nicht lange an, denn das Glücksgefühl beim Geldausgeben ist meist nur von vorübergehender Dauer. Spätestens wenn dein Körper sich mit Symptomen wie z.B. Burnout meldet, wirst du darüber nachdenken, ob sich das alles wirklich lohnt.

Ein anderes Beispiel für ein Konzept, das oft auch bereits in der Kindheit gelernt wird, ist die Anpassung, um Anerkennung und Liebe zu bekommen. Dahinter steckt aber in Wahrheit die Angst vor Ablehnung. Du versuchst es allen recht zu machen, lieb zu sein, um Liebe zurückzubekommen. Irgendwann merkst du, dass du dadurch deine eigenen Bedürfnisse unterdrückst, oder du erlaubst dir nicht, gesunde Grenzen zu setzen.

Solche Konzepte lernen wir alle seit unserer Kindheit: Glaubenssätze und Regeln, um das Leben besser zu meistern. Doch wenn wir dadurch lernen, anders zu sein, als wir eigentlich von unserer Quelle gedacht sind, dann leben wir auch nicht in unserer Wahrhaftigkeit sondern in der Angst.

So enthält zum Beispiel jedes Konzept einer Leistungsgesellschaft die Annahme, dass wir getrennt voneinander und von allem sind. Diese Trennung ist die Voraussetzung, um miteinander zu konkurrieren. In Wahrheit können wir aber gar nicht voneinander getrennt sein, da wir alle miteinander verbunden sind, wir sind alle ein Teil des Universums in dem wir leben. Trennung erzeugt aber Angst und Angst hält uns im Dunkeln gefangen.

Es gibt eine einfache Regel:

Alles, was dir Angst macht, kommt nicht aus der Liebe und daher auch nicht aus der Wahrheit.

Das Gute daran ist: wenn es nicht aus der Liebe kommt, hat es auch keinen Bestand. Das merkst du, wenn du einfach "durch die Angst gehst". Oftmals fragst du dich dann hinterher, wovor du eigentlich Angst hattest. Kommt dir sicherlich bekannt vor?

*****************

Wenn du dich berufen fühlst, anderen Menschen zu helfen, dann bedenke bitte folgendes:

Du kannst niemanden über die Angst in die Wahrheit führen, da die Angst immer die Wahrheit verdeckt. Dadurch kannst du entsprechend auch selbst nicht in der Wahrheit sein, wenn du anderen Angst machst, du befindest dich dann selbst in der Energie der Angst (auch wenn es dir vielleicht nicht bewusst ist).

Wahrhaftig bist du immer nur in der Liebe und erkennst die dunklen Wolken der Angst, die anderen die Sicht auf ihr Licht nehmen. Du weißt auch, dass mehr Angst die Wolken nur noch mehr verstärkt. Wolken lösen sich aber immer auf, wenn das Licht sie berührt (das habe ich vor kurzem am Himmel beobachtet).

So zeige den Menschen, die in Angst sind, den Weg zu ihrem Herzen, dort können sie die Wahrheit fühlen.

Die Wahrheit kannst du mit den physischen Augen in dieser Welt nicht sehen, aber du kannst sie jederzeit in deinem Herzen fühlen. Wenn du mit deiner Aufmerksamkeit die ständigen Gedanken in deinem Kopf verlässt, kannst du die Stille in deinem Herzen fühlen. Frieden, Freude, Dankbarkeit, Mitgefühl sind einige Gefühle der Liebe, die sich dann einstellen. Deine Gedanken kommen zur Ruhe und du kannst auf einmal klarer erkennen, was wirklich wichtig ist.

Fühlen findet nicht im Kopf statt, sondern in deinem Herzen.

Du kannst aber sehr wohl deinen Kopf mit deinen Gedanken dazu benutzen, um die Wahrheit (zum Beispiel durch andere Konzepte) zu verschleiern, oder um dich abzulenken mit deinen äußeren Sinnen, damit du bewusst oder unbewusst die Wahrheit nicht wahrnehmen kannst.

Vielleicht ist es manchmal auch gewollt, dass wir die Wahrheit nicht fühlen und erkennen?

Weil wir tatsächlich sehr machtvoll sind, wenn wir die Wahrheit in uns fühlen können: die Angst löst sich auf und ohne Angst bist du nicht mehr manipulierbar.

Wir kommen alle aus der Quelle der Wahrheit und leben hier so lange in unseren selbstgemachten Konzepten, die wir für wahr halten, bis wir uns erinnern, wer wir in Wahrheit sind.

So fange an, wieder mehr IN DIR zu fühlen, du wirst so immer schneller spüren, was dir wirklich gut tut, wer authentisch ist und was deinem Leben und der Welt dient.

Kurz, du wirst lernen, die Wahrheit zu erkennen, bei allem, was du wahrnimmst.

Wir haben es alle in uns, dieses Licht, das uns die Wahrheit zeigt.

Du brauchst es dir nur zu erlauben: den Gedanken, dass es wahr sein könnte.

Und dann nimm dir Zeit, um all deine Gedanken loszulassen und in deinem Herzen die Wahrheit zu fühlen.

Möge Frieden sein: in mir, in dir und in der Welt.

Marion

In Wahrheit geht es immer nur um dich

Fri, 17 May 2024 13:11:57 GMT

Weißt du eigentlich, dass es in Wahrheit immer nur um dich geht?

Nicht um deinen Chef, nicht um deine Kollegen, nicht um deine Nachbarn, nicht um deinen Partner oder Partnerin, nicht um deine Kinder und auch nicht um deine Eltern...

Es geht immer nur um DICH !

Denn du bist die einzige Person, die:

deine Gefühle fühlen kann
deine Gedanken denken kann
deine Handlungen ausführen kann

Nur du kannst deine Gefühle fühlen und nur du kannst durch deine Gedanken beeinflussen, was du fühlst.

"Verletzlichkeit und Unverletzlichkeit (sind) die Folge deiner eigenen Gedanken.

Nichts außer deinen Gedanken kann dich angreifen" (EKIW, Übungsbuch, Lektion 26)

Alles unterliegt deiner Wahrnehmung und deiner Bewertung.

So wie du wahrnimmst, so erlebst du die Welt.

Auch wenn du etwas wahrnimmst, was vermeintlich gar nichts mit dir zu tun hat, erzeugst du bestimmte Gefühle in dir, sobald du es bewertest: zum Beispiel betrachtest du eine Blume und bewunderst ihre Farben - es wird sich ein Gefühl der Freude in dir einstellen. Oder du beobachtest, wie sich jemand bei der Warteschlange der Kasse nebenan vordrängelt und du denkst vielleicht "das ist ja unverschämt" - sofort wird sich ein Gefühl von Ärger in dir ausbreiten (obwohl du von dem Ereignis eigentlich gar nicht persönlich betroffen bist).

Und auch wenn dein Partner auf dem Sofa liegt, während du vom Einkauf nach Hause kommst, wirst du dich erst darüber ärgern, wenn du ihm unterstellst, dass er faul ist (deine Bewertung der Situation), dabei könnte es aber auch sein, dass er einen anstrengenden Tag hatte und starke Kopfschmerzen ihn plagen.

Oft bewerten wir vorschnell eine Situation - in der Regel abhängig davon, wie wir uns selbst gerade fühlen.

Um beim obigen Beispiel zu bleiben, würde es (dein Partner auf dem Sofa) deine Stimmung wahrscheinlich nicht negativ beeinflussen, wenn du beim Einkaufen gerade eine Freundin getroffen hast und ihr ein sehr herzliches Gespräch geführt habt, oder du zuvor eine tolle Nachricht erhalten hast...

Sicherlich fallen dir auch ein paar Beispiele aus deinem Leben ein.

Du bist in deinem Leben Sender und Empfänger von Energie.

Dabei gilt: das, was du aussendest, das empfängst du auch selber.

Sobald du etwas bewertest, hältst du es mit deiner Energie gefangen und dich dadurch mit.

Wenn dir das bewusst wird, beginnst du immer mehr, das Leben so anzunehmen, wie es ist.

Du wirst erstaunt sein, wie einfach das Leben und wie leicht auf einmal alles wird.

Doch wie können wir etwas, was wir in der Vergangenheit bewertet haben und immer noch festhalten, wieder loslassen?

"Ich mache die Welt von allem los, wofür ich sie hielt" (EKIW, Übungsbuch, Lektion 132)

Du kannst jederzeit deine Gedanken - auch über vergangene Situationen berichtigen.

Falls in der damaligen Situation auch Leid entstanden ist (egal auf welcher Seite), ist hierbei auch noch die Vergebung aus deinem Herzen heraus notwendig.

Über die Heilkraft der Vergebung schreibe ich in einem anderen Beitrag ausführlicher, denn dies ist die Aufgabe, die wir alle hier in dieser Welt haben, damit sich Frieden ausdehnen kann.

Es fängt immer zuerst in uns an und fließt dann aus uns heraus in diese Welt hinein. ��

In Wahrheit geht es immer nur um dich, aber mit deiner Energie beeinflusst du die Welt.

Frieden, Licht und Liebe für dich

Marion

Where is the LOVE?

Tue, 02 Apr 2024 15:06:45 GMT

Sie ist immer da - nur sehen wir sie manchmal nicht

Wir bekommen immer Antworten. *

Auf der Heimfahrt hörte ich gestern im Radio dieses Lied von den Black Eyed Peas aus dem Jahr 2009:

WHERE IS THE LOVE

So passend, denn genau das ist es, was in unserer chaotischen und krank machenden Welt fehlt. Doch fehlt die LIEBE wirklich? Oder anders gefragt, wo ist die LIEBE eigentlich, wenn sie fehlt? Und sind wir dem ohnmächtig ausgeliefert oder haben wir die Macht, eine Situation mit LIEBE zu füllen? Diese Fragen möchte ich im Folgenden mithilfe des Kurses (EIN KURS IN WUNDERN) beantworten.

Wo ist die LIEBE?

Überall - denn in Wahrheit gibt es nur die LIEBE. Die Liebe ist die Einheit, das ewige Bewusstsein, das Licht, die Quelle, aus der wir kommen. Eine hoch schwingende Energie, die wir erleben können, wenn wir unsere eigenen Gedanken loslassen und uns mit allem verbunden fühlen. Solche Momente hast du, wenn vielleicht auch nur kurz, bestimmt schon mal erlebt, vielleicht in der Meditation, einer tiefen Entspannung oder auch in Glücksmomenten.

Die Liebe ist also immer da, denn sie ist die Grundlage von ALLEM WAS IST.

Aber wenn wir uns in Gedanken der Angst befinden, sind diese wie dunkle Wolken vor unserer Wahrnehmung. Wir können dann das Licht nicht sehen, weil wir uns selber in der Dunkelheit befinden.

Wenn wir zum Beispiel wütend oder ängstlich sind, dann versuchen wir, meist automatisch, uns zu verteidigen oder zu schützen. Dadurch sind wir getrennt voneinander, von der Einheit (der Liebe) und befinden uns sozusagen wie in einer eigenen "Blase" ohne Liebe, ohne Licht und daher fühlt es sich dunkel oder traurig an.

"Das Universum der Liebe hört nicht deshalb auf, weil du es nicht siehst, noch haben deine geschlossenen Augen die Fähigkeit verloren, zu sehen." (EKIW, Textbuch, S. 195)

Hierin liegt bereits die Lösung und die Antwort auf die nächste Frage:

Was können wir tun? Liegt es in unserer Macht, die Liebe wieder einzuladen?

Wenn wir uns sozusagen selber, aufgrund unserer Gedanken, in einen Raum der Dunkelheit, der Abwesenheit von Liebe begeben, dann wird jedes noch so kleine Licht uns helfen, die Dunkelheit zu erhellen und diese "Gedankenblase" aufzulösen. Praktisch geschieht dies, indem wir die Situation aus einer neuen Perspektive betrachten, die es uns ermöglicht, zu verstehen, zu vergeben und z.B. Mitgefühl zu entwickeln und in diese Situation zu schicken. Mitgefühl ist eine Form der Liebe, dadurch erhöhen wir unsere eigene Energie und wir schicken Licht in diese Situation.

Wir sind in Wahrheit sehr machtvoll, denn wir haben einen freien Willen, wie wir eine Situation betrachten und wie wir reagieren wollen: aus der Gedankenwelt der Liebe oder der Angst.

Wir kommen aus der LIEBE, wir sind ein Teil von ihr. Daher ist die Fähigkeit, Liebe in eine Situation zu schicken in Wahrheit in uns angelegt. Wir haben lediglich vergessen, wie machtvoll wir in Wahrheit sind, denn das was wir im Laufe unseres Lebens, insbesondere während unserer Kindheit, über uns und die Welt gelernt haben, stammt vorwiegend aus der Gedankenwelt der Angst und Trennung.

"Inwendig in dir ist der ganze HIMMEL." (EKIW, Textbuch, S. 529)

Ich bin hier, um dich zu erinnern: Du bist bereits perfekt und voller Liebe, die sich durch dich hier auf Erden ausdehnen möchte. Gib den erlernten Angstgedanken keine Macht über dich.

Love & Light

Marion

*PS: Dieser Song war die Antwort auf meine Frage an GOTT, über was ich als nächstes schreiben soll. Danke.

Die Spielregeln des Lebens

Tue, 20 Feb 2024 11:20:41 GMT

Wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst

Immer wenn ich merke, dass es in meinem Leben anstrengend wird, oder ich in die Angst oder Widerstand gerate, erinnere ich mich daran, das Leben als ein Spiel zu betrachten.

Wenn wir uns zu sehr in etwas "verrennen", wenn wir zu sehr in unseren Gedanken und Anforderungen kreisen, dann nehmen wir uns oft nicht die Zeit, einmal inne zu halten und alles mit etwas Abstand zu betrachten.

Mit etwas Abstand kannst du dich fragen:

Ist das wirklich wichtig?

Macht mich das tief in meinem Herzen glücklich?

Ist das meine Wahrheit?

Wovor habe ich eigentlich Angst?

Was versuche ich zu verteidigen?

Welche Lösung zeigt sich in dieser Situation?

Habe ich die Liebe vergessen?

Allein diese kleine Pause hilft mir, wieder in meine Mitte zu kommen und mich zu erinnern:

Dies ist mein Spiel des Lebens.

Es ist meine einzige Aufgabe in jedem Moment, in jeder Situation, wieder in die Liebe zurückzufinden, die ich aufgrund meiner Gedanken und der Ablenkung im Außen vergessen hatte.

Meine erlernten Gedanken und Glaubensmuster und die Ablenkungen in dieser chaotischen Welt möchten mich glauben machen, dass es nur diese Spielregeln gibt, die wir Menschen geschaffen haben: "Du musst dich anstrengen, um besser zu sein", "Du musst dich schützen, abgrenzen", "Du bist das was du hast"...

Aber wie du bestimmt schon gemerkt hast, führen diese Spielregeln nicht zu einem glücklichen Leben.

Die Wahrheit ist, diese Regeln halten dich in einer chaotischen von Angst gesteuerten Gedankenwelt lediglich gefangen, du machst mehr davon und strengst dich an, nur um irgendwann zu erkennen, dass du nicht das wahre Spiel spielst.

Die wahren Spielregeln haben nicht die Menschen erschaffen, denn die Wahrheit war schon immer da und kann nicht erschaffen werden. Genauso wie sie auch niemals zerstört werden kann.

Falls dir der Begriff "Wahrheit" noch zu weit entfernt klingt, dann kannst du dir auch erst einmal das Universum vorstellen.

Alles im Universum unterliegt einer harmonischen Intelligenz - und wir sind ein Teil davon.

Wir sind in Wahrheit ein Teil dieser liebevollen Energie und wenn wir uns wieder daran erinnern, dann "spielen" wir nach den wahren Regeln in unserem Leben.

Du wirst es merken, dass sich sofort deine Energie und die Situationen in deinem Leben harmonisch verändern, sobald du wieder die Liebe in dein Leben einlädst.

Das ist übrigens auch der einzige Weg, um das "chaotische menschengemachte Gedankenspiel" zu verlassen.

Wie kannst du wieder die Liebe in dein Leben bringen? fragst du dich vielleicht jetzt...

Der schnellste Weg ist der, dich zu erinnern: aber nicht in deinem Verstand sondern in deinem Herzen kannst du die Liebe fühlen, deine Essenz und deine Verbindung zu ALLEM was ist, dem Universum, GOTT, der Quelle (wie immer du diese Schöpferenergie nennen möchtest).

Es ist tatsächlich ein Gefühl des tiefen Friedens, der Stille, der Freude , das deinen Körper sofort entspannen lässt und dir Kraft gibt, indem deine Energie sofort angehoben wird:

Falls du vorher in der Angst warst, wirst du vertrauen und dich in Sicherheit fühlen,

falls du vorher wütend warst, wirst du vergeben und alles loslassen können,

falls du vorher traurig und einsam warst, wirst du dich geliebt und verbunden fühlen.

Alles was es von dir braucht ist deine Bereitschaft, für einen Moment das Chaos im Außen zu verlassen und auf die liebevolle Stimme in dir zu hören. Lass all die Angstgedanken für einen Moment los, sie lenken dich nur ab und je lauter sie sind, umso mehr kannst du dir sicher sein, dass sie nicht wahr sind:

die Liebe muss nicht kämpfen um erkannt zu werden, sie ist einfach da und wartet auf dich.

Love & Light

Marion

Nimm deinen Platz ein - das kannst nur du

Thu, 14 Sep 2023 14:11:32 GMT

Was uns hindert, in unserer vollen Kraft zu sein und wie wir das verändern können

�� Du BIST immer genau richtig und

auch immer am richtigen Ort zur richtigen Zeit ��

Halte bitte kurz inne, schließe vielleicht deine Augen und spüre in dich hinein:

Wie fühlt sich dieser Satz für dich an? Was macht es mit dir, wenn du diesem zustimmst?

Spürst du, wie sich dein Körper entspannt? Wie Ruhe und Frieden in dein Herz einzieht?

Oder sagt dir dein Verstand: oh nein, ich muss doch erst noch dieses und jenes fertig machen/ können, bevor ich richtig bin?

⭐ Dabei sind wir bereits IMMER richtig, es kann gar nicht anders sein! ⭐️

So wie wir sind, mit unseren ganz speziellen Talenten und Gaben, so sind wir auch vom Universum (der Quelle, der Schöpfung, Gott, wie immer du diese größere Macht nennen möchtest) gedacht.

Wir sind Teil eines großen Ganzen: Menschheit – Erde – Universum – Kosmos – unendliches Bewusstsein/Gott (je nachdem, wie weit du dir das gerade vorstellen kannst).

So wie jede Welle ein Teil des Ozeans ist, jeder Sonnen-Strahl ein Teil der Sonne, so sind auch wir ein Teil des göttlichen Bewusstseins.

Und genauso, wie zum Beispiel jede Zelle deines Körpers unersetzlich ist, weil sie eine bestimmte Funktion einnimmt, so hast auch du einen ganz eigenen Platz und eine ganz eigene Funktion, die niemand in diesem Universum sonst einnehmen kann.

Deshalb gibt es für jeden von uns auch einen - nur für uns passenden - Platz. Und das ist immer genau der Platz, wo du dich gerade befindest.

Wir sind bereits an unserem Platz, in unserer speziellen Energie, aber solange wir uns nicht erlauben, so zu sein, wie wir bereits sind, solange nehmen wir unseren Platz nicht wirklich ein.

Wenn wir versuchen, jemand anderes zu sein, weil unser innerer Kritiker uns einredet, dass wir noch nicht gut genug sind, sondern noch besser, anders oder besonders sein müssen, bevor wir richtig sind, dann sind wir nicht mit unserer ganzen Energie präsent, denn einen Teil unserer Energie verwenden wir damit, anders sein zu wollen.

Diese Gedanken, dass wir nicht gut sind, so wie wir sind, führen meistens dazu, dass wir:

uns besonders anstrengen,
uns vergleichen,
uns aufopfern,
versuchen, es allen Recht zu machen
und uns selbst hinten anstellen.

Diese Gedanken, die wir irgendwann im Laufe unseres Lebens über uns gelernt und abgespeichert haben, sind Gedanken, die aber nicht der Wahrheit entsprechen.

Wir haben vergessen, wie perfekt wir in Wahrheit - ohne diese Gedanken - bereits sind.

Genauso, wie wir in Wahrheit bereits immer auch schon am richtigen Platz sind.

Unser Platz ist bereits im "Großen Ganzen", im göttlichen Universum, das in Harmonie und in der Liebe schwingt. Aber der Gedanke, dass wir nicht gut genug sind, hält uns in der Energie der Angst gefangen und wir sehen die Liebe nicht, die schon immer unsere Essenz ist.

Viele Menschen suchen diesen Ort der Harmonie im Außen, in der Annahme, sie müssten noch mehr tun, sich noch mehr verändern, um endlich Frieden und Liebe zu finden. Oder sie lenken sich im Außen ab und sind dadurch mit ihrer Energie überall, aber nicht an dem Ort, wo ihr eigentlicher Kraftplatz ist: in ihnen selbst.

3 wichtige Hinweise, wie du wieder in deine Kraft kommen kannst:

1. Wo deine Aufmerksamkeit ist, dort ist auch deine Energie

Es bedarf deiner Achtsamkeit, daher frage dich immer mal wieder: wo bin ich gerade mit meiner Aufmerksamkeit?

2. Befreie dich von Gedanken, über dich, die nicht wahr sind

Beobachte deinen inneren Kritiker und erkläre ihm freundlich, dass die alten Geschichten über dich nicht der Wahrheit entsprechen. Erlaube dir, wertvoll zu sein, aufgrund dessen, wer du bereits bist.

3. Erlaube dir, mit der Energie des Universums zu fließen

Wenn du das Leben und deinen Platz erst einmal so annimmst, wie es gerade ist und nicht dagegen ankämpfst, oder versuchst, anders zu sein, kannst du deine Energie dazu nutzen, um Veränderungen im Außen zu bewirken.

Das Universum unterstützt dich, insbesondere, wenn du im Einklang mit der Energie der Liebe bist. ��

Wenn du noch tiefer in dieses Thema einsteigen möchtest, dann kannst du dir gerne die Aufzeichnung von meinem online-Webinar "Nimm deinen Platz ein - das kannst nur du" vo m 25.9.2023 anschauen und auch eine Meditation mitmachen, die dich wieder in deine Kraft führt.

Hier kannst du die Aufzeichnungen anschauen:

Wenn du dir eine persönliche Begleitung für deinen individuellen Weg wünschst, dann sende mir sehr gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.

Wer bist Du - in Wahrheit?

Tue, 13 Jun 2023 10:56:23 GMT

Erinnere dich: DU bist das LICHT, das du suchst

"Wer bist Du?"

Ich muss gestehen, dass mich diese Frage, als ich sie vor ca. 11 Jahren von einer Seminarleiterin gestellt bekam, etwas getriggert hat.

"Ich bin doch Marion Hermann, …

Was für eine Frage?!"

Waren meine ersten Gedanken.

Obwohl ich mich seit meiner Kindheit frage: "Wo komme ich her?" und "Warum bin ich hier?"

Und zwar so lange, bis mir manchmal schwindlig wurde und ich das Gefühl hatte, meinen Körper zu verlassen. Dann sagte ich mir: „Die Antwort passt einfach nicht in meinen Kopf, das kann mir mein Verstand nicht erklären“ und dabei beließ ich es.

Aber ich hatte mich bis dahin noch nie gefragt: „Wer bin ich überhaupt?“

Oder vielleicht besser gefragt: „Wer bin ich wirklich, in Wahrheit?“

Vielleicht magst du meinen inspirierten Gedanken einmal folgen und in dich hineinspüren - vielleicht sind sie auch stimmig für dich?

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Ja, wer bin ich, ohne die auferlegten und angenommenen Rollen, die erlernten Gedanken- und trainierten Verhaltensmuster?

Was bleibt, wenn ich meinen Körper verlasse?

Bin ich die Energie, die mich durchs Leben trägt?

Wieso kann ich mich selber beobachten? Bin ich sogar die Beobachterin?

Bin ich dieses Bewusstsein, das nicht wertet, nicht urteilt, nur beobachtet und mich immer wieder in die Liebe zurückführt, wenn ich den Hinweisen folge?

Dieser Gedanke fühlt sich für mich sehr stimmig an - ich bekomme gerade Gänsehaut (wie immer als Zeichen, dass ich mich in der Wahrheit bewege).

Und wenn ich Bewusstsein bin, dann bin ich zugleich Teil des unendlichen, göttlichen Bewusstseins, das ALLES IST .

Ich bin in Wahrheit wie meine Quelle, aus der ich komme: unverletzbar und reine Energie der Liebe und des Lichts.

Ich bin auf einer Erfahrungsreise hier auf Erden für eine bestimmte Zeit, mit bestimmten Erfahrungen und sicherlich auch für bestimmte Lernaufgaben. Und ich wirke mit meiner speziellen Energie gleichzeitig auch für ALLE. Je mehr ich mich in meiner Energie für das Allgemeinwohl, in der Liebe ausrichte, umso mehr werde ich von GOTT, dem Universum, dem Schöpfer, der Quelle (wie immer du diese Energie, dieses unendliche Bewusstsein nennen möchtest) unterstützt.

Das fühlt sich für mich sehr stimmig an.

In Wahrheit bin ich also frei, unbegrenzt, mächtig, voller Liebe, Frieden, Freude und Glückseligkeit. Und gleichzeitig bin ich mit ALLEM verbunden, was in der Wahrheit ist.

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In meinem Körper nehme ich mich allerdings erst einmal begrenzt wahr. Solange ich mich nur mit diesem Körper identifiziere, fühle ich mich getrennt von anderen und ALLEM was ist.

Als Teil des unendlichen Bewusstseins (GOTT, Quelle, Universums) bin ich in Wahrheit niemals getrennt. Wenn ich mich nur als Körper wahrnehme, ist eine Trennung automatisch vorgegeben. Wir versuchen dann um jeden Preis uns, unseren Körper, unseren Besitz zu schützen, zu verteidigen und leben in einer Gedankenwelt der Angst, eine Welt, die wir inzwischen als normal akzeptiert haben...

Wir können diese Angst nur auflösen, indem wir erkennen:

Wer wir in Wahrheit sind
Woher wir kommen (unsere Quelle)
Und, dass wir TEIL dieses göttlichen Bewusstseins, von ALLEM WAS IST sind.

Darüber nachzudenken, besser hineinzufühlen (denn unser Verstand begreift es nicht):

WER BIST DU – in Wahrheit?

…kann dir die Angst in dieser Welt nehmen. Das Gefühl der Verbundenheit, das bei jedem im Herzen verankert ist, kann alle Angst auflösen , da die Angst in der Wahrheit keine Berechtigung hat.

In Wahrheit gibt es nur die LIEBE – die Angst entsteht erst in unserem Kopf.

Meine Gedanken bestimmen meine Realität, meine Erfahrungen und meinen Blick auf die Welt.

Wenn ich weiterhin in Gedanken der Liebe (meiner Quelle) bleibe, dann erlebe ich auch weiterhin meine Freiheit und Macht. Sobald ich mich aber begrenzen lasse durch Gedanken der Angst, erlebe ich eine Welt, die mich klein hält und in die Trennung führt.

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So halte immer mal inne, wenn du dich verloren, gestresst, traurig oder in Gedanken der Angst fühlst. Erinnere dich, wer du in Wahrheit bist und fühle in dein Herz. Fühle das Licht in dir, die Verbindung zu deiner göttlichen Führung und wisse:

Du bist niemals allein und das Licht in dir führt dich immer wieder in die Liebe zurück .

Love & Light

Marion

Hinter der Angst wartet das Licht

Fri, 05 May 2023 10:25:24 GMT

Über meinen Weg aus dieser chaotischen Welt der Angstgedanken

"Du lebst ja in einer anderen Welt"

Oh ja, das höre ich tatsächlich sehr oft.

Und ja, ich sitze oft da und beobachte: das Chaos, die Widersprüche und vor allem die Angst, die gerade in der Welt vorherrschen.

So viele Informationen, die Angst und Chaos auslösen - wenn du sie glaubst.

Und wenn du keine Innere Orientierung hast, dann suchst du die Orientierung im Außen. Und wenn du deine Innere Stimme nicht wahrnimmst oder ihr nicht vertraust, dann kannst du dich schnell in dieser lieblosen Welt verlieren.

Und je mehr du dich verlierst, umso mehr bist du in der Angst, umso mehr wirst du von diesem Chaos vereinnahmt und beeinflusst.

Ja, ich sitze oft einfach da und sehe auch die andere Seite, die hinter dem Chaos wartet: die Schönheit von Mutter Erde, die wundervolle Natur, liebevolle Menschen, freundliche Blicke und nette Gesten...

Und ich erkenne, dass dieses Chaos nur in unseren Gedanken, nur von der Angst erhalten wird.

Denn du kannst immer nur in einer Gedankenwelt sein: entweder in der Angst oder in der Liebe.

Du hast immer die Wahl.

Sobald du Licht & Liebe zum Beispiel in Form von Mitgefühl, Frieden oder Segen hinschickst, löst sich dieses Chaos sofort auf.

In mir (und auch in dir) ist Frieden, Stille, Klarheit, Dankbarkeit, Kreativität (Lösungen zeigen sich), Freude ...

Alle Formen der Liebe, lichtvolle Energie wartet nur darauf, in diese Situationen geschickt zu werden, damit sich die dunkle Wolke der Angst und das Chaos auflöst.

Dabei geht es nicht darum, dieses Chaos nicht zu sehen und den Fokus nur auf das Schöne zu richten. Dafür sind diese angstvollen Gedanken für viele Menschen zu real. Wir können sie aber zum Beispiel mit Mitgefühl betrachten und erkennen, dass sie nicht wahr sind, denn sie lösen sich im Licht der Liebe auf.

Vergebung ist hier der Schlüssel

Vergebung bedeutet die Korrektur deiner Gedanken über dich, deine Situation, dein Leben, die anderen Menschen, die Welt...

Es geht vor allem um die Berichtigung des Schuldgedankens:

Denn in Wahrheit gibt es keine Schuld. Aber Schuldgefühle sind ein mächtiges Werkzeug der Angst. Und wer in der Angst ist, lässt sich sehr leicht manipulieren. Das kennen wir alle.

Es gibt keine Schuld, sondern nur verirrte Gedanken: vor allem der Gedanke, dass wir getrennt voneinander, von der Natur, von Mutter Erde und von GOTT (dem Universum, vom unendlichen Bewusstsein, der Quelle, von ALLEM WAS IST) sind.

Daher kannst du auch jederzeit deine Gedanken berichtigen und den Irrtum vergeben. Infolge löst sich jeder Konflikt sofort auf.

Ein Beispiel aus dem Alltag: du triffst eine Arbeitskollegin und grüßt freundlich, sie beachtet dich aber nicht. Du könntest dich jetzt ärgern, trotzig reagieren und dir sagen: "Ok, dann grüße ich in Zukunft auch nicht mehr", oder Selbstzweifel kommen in dir hoch und du fängst an zu überlegen, ob du in der letzten Zeit irgendetwas falsch gemacht hast...

Du könntest dich aber auch dafür öffnen, dass du aus deiner begrenzten Wahrnehmung heraus nicht alles erfassen kannst, was in deiner Kollegin gerade vorging: vielleicht sah sie sehr traurig aus, oder war sie konzentriert am Arbeiten und hat dich gar nicht gehört? Du könntest dann Mitgefühl entwickeln für deine Kollegin und deine Aufregung und Selbstzweifel würden sofort verschwinden.

Vergebung braucht Übung

Vergebung fällt uns oft schwer, da wir es gewohnt sind, immer nur aus unserem Blickwinkel wahrzunehmen und zu reagieren. Wir haben gelernt, immer erst einmal uns (unser Ego) zu verteidigen. Aber wenn wir uns verteidigen, sind wir im Kampf und automatisch auch in der Gedankenwelt der Angst. Wenn wir uns verteidigen halten wir gleichzeitig auch an dieser Situation fest. Daher fällt es uns auch schwer, alte Ereignisse loszulassen, solange wir nicht vergeben haben. Zudem wird der Begriff Vergebung oft missverstanden. Vergebung bedeutet nicht, dass wir das was passiert ist gut heißen, sondern nur, dass wir unsere Bewertung darüber loslassen.

Vielleicht hilft dir auch dieser Gedanke:

Wir sind nicht getrennt und daher gibst du alles, was du anderen gibst, auch dir selber!

Sowohl im Positiven, als auch im Negativen.

Du kannst es an deiner Energie merken, wenn du darauf achtest:

Wenn du dich über jemanden ärgerst, dann sind die Gedanken der Wut in dir und stören deine Harmonie und Energie.

Wenn du jemandem vergibst, vergibst du gleichzeitig auch dir selber und du befreist dich von deinen Angstgedanken.

Wenn du jemanden freundlich grüßt, dann schickst du diese freundliche Energie auch dir selbst.

Den Kompass der Wahrheit findest du nicht im Außen. Du trägst ihn in dir, in deinem Herzen.

Leider sind noch so viele Menschen in dem Gedankensystem der Angst und dem produzierten Chaos gefangen, dass sie es nicht merken - und schon gar nicht erkennen, wie sie da wieder herauskommen können.

Meist benötigen sie nur dein Mitgefühl, ein paar liebevolle Worte, die Versicherung, dass sie nicht Schuld sind, sondern zu jedem Zeitpunkt immer das Beste machen, was ihnen gerade möglich ist.

Eine Pause, um das Hamsterrad anzuhalten und zu erkennen, dass es nicht besser wird, wenn wir noch mehr von dem machen, was uns in der Angst hält.

Eine Pause, um in deinem Herzen den Frieden zu spüren, der schon immer da ist.

Wenn du im Außen deine Orientierung verlierst, dann erinnere dich, dass du die machtvollste Orientierung IN DIR trägst.

Deine Verbindung zum Göttlichen, zur bedingungslosen Liebe, dessen Teil du selber bist, dieses Licht ist IMMER bei dir. Wir haben es oft vergessen, aber dieser innere Kompass hilft dir sicher, durch diese dunkle Wolke der Angst zu schreiten und die Wahrheit dahinter zu erkennen. Nutze diesen Ort in dir und folge der Weisheit deines Herzens.

Du kannst es jederzeit fühlen: alles was dein Herz berührt und eine Energie der Freude, des Friedens, der Liebe auslöst, ist wahr. Alles was dir Angst macht und dich in eine niedrig schwingende Energie bringt, sind lediglich die Gedanken in deinem Kopf.

ALLES IST EINS - WIR SIND ALLE MIT ALLEM VERBUNDEN - NUR DIE LIEBE IST WAHR

Möge Frieden sein: in mir, in dir und in der Welt.

Love & Light

Marion

Dein Leben ist eine Reise

Sun, 05 Feb 2023 14:29:49 GMT

Wenn dir dein Leben nicht gefällt, dann erlaube dir, deinen Blick darauf zu verändern.

Die Welt ist, wie sie ist.

Aber wir erleben die Welt so, wie wir sie wahrnehmen.

Und unsere Wahrnehmung erfolgt durch einen Filter unserer abgespeicherten Erfahrungen und Glaubenssätze.

Wenn wir uns erlauben, unsere Perspektive zu verändern, eine erweiterte Wahrnehmung zu haben, indem wir z.B.:

nicht nur unsere Sicht als richtig erachten, sondern versuchen, auch die anderen zu verstehen,
nicht nur die Fehler, sondern das bereits vorhandene Schöne entdecken,
nicht nur das Unangenehme, sondern die Lernaufgaben dahinter sehen,
uns nicht auf die Probleme, sondern auf die Lösungen fokussieren,
nicht gleich (ver)urteilen, sondern auch erst einmal annehmen,
lernen, dem Leben (wieder) zu vertrauen,

dann werden sich auch unsere Gefühle und dadurch auch unser Leben verändern.

Wir werden gleichzeitig unsere Welt - aber auch - uns selbst anders wahrnehmen.

Du bist weit mehr, als du denkst.

Es gibt viele Wege, sich aus alten, erlernten Denkmustern zu befreien, sie führen dich immer hin zur Wahrheit, zu der Erkenntnis, dass du so viel mehr bist, als du denkst: du bist mehr als dein Körper und viel mächtiger, als du glaubst.

Das Loslassen der alten Glaubenssätze über dich führt dich hin zu deiner wahren Essenz , deinem Licht, deinem göttlichen Funken, der unsterblich ist, da er nicht den Wirkungen dieser Welt, die wir gemacht haben, unterliegt.

Die Wahrheit ist bereits in dir.

Die Wahrheit liegt weit jenseits von dem, was wir mit unserem menschlichen Gehirn erfassen, uns vorstellen und verstehen können.

Aber dennoch können wir die Wahrheit, unsere Essenz, unser göttliches Licht jederzeit in unserem Herzen wahrnehmen .

Die Reise deines Lebens führt dich in dein Herz.

Um die Wahrheit in unserem Herzen zu fühlen, ist es notwendig, dass wir wieder Zugang zu unserem Herzen finden, denn wir haben oftmals gelernt, dass wir uns und unser Herz vor Verletzungen schützen müssen. Dabei ist es gerade diese Energie, diese Kraft in unserem Herzen, die uns schützt und heilen kann.

Wir können die Kommunikation mit unserem Herzen auch dazu nutzen, uns auf unserem Weg führen zu lassen, indem wir z.B. schneller erkennen, ob uns etwas gut tut oder nicht.

Wenn wir uns erlauben, mehr auf unser Herz zu hören, werden wir mehr nach der Wahrheit und den Gesetzen des Universums leben (die übrigens anders wirken als die Regeln, die wir in unserer Welt gelernt haben) und dadurch mehr Licht & Liebe in unser Leben hier auf Erden ziehen.

Es ist ein Prozess, eine Reise und diese führt dich immer mehr zu dir, zu der Wahrheit, die du in Wirklichkeit bist :

ein Teil von Allem Was IST:

unendliches, göttliches Bewusstsein.

Ich wünsche dir eine wundervolle Reise zu dir selbst. Es braucht nicht viel von dir, denn du bist immer göttlich geführt. Du brauchst dich nur dafür zu öffnen, dass es in Wahrheit noch mehr gibt, als deine physischen Sinne dir zeigen können und erlaube dir, deinem Herzen zu folgen.

Love & Light

Marion

Auf meiner eigenen Reise habe ich wertvolle Erkenntnisse für mich durch "Ein Kurs in Wundern" erhalten. Dieser Kurs dient dazu, sich von alten Denkmustern zu befreien und sich für die Wahrheit zu öffnen. Seitdem ist meine Intuition und meine Anbindung an meine göttliche Führung sehr gestärkt worden und ich nehme meine Aufgabe hier auf Erden an: diese Erkenntnisse und göttlichen Botschaften, die durch mich fließen, weiterzugeben.

Wenn du gerne 1 - 2 mal im Monat Inspirationen für dein bewusstes, gesundes und glückliches Leben erhalten möchtest, bist du herzlich eingeladen, dich für meinen Newsletter "Peaceful Mind - Heilende Gedanken" anzumelden. Es ist für dich kostenfrei und du kannst dich jederzeit wieder abmelden:

Dein Leben zeigt dir deinen Weg

183:708322005 (Marion Hermann) — Tue, 11 Oct 2022 16:47:07 GMT

Wie du die Hinweise deines Lebens erkennen kannst

Fühlst du dich manchmal verloren oder durcheinander bei dem ganzen Chaos um dich herum?

Fragst du dich manchmal, ob das, was dir passiert einen Sinn macht?

Oder ärgerst du dich, bist enttäuscht und fühlst dich hilflos dem Leben ausgeliefert?

Stellst du vielleicht fest, dass dir immer wieder die gleichen "Dinge" passieren

und sich nichts ändert, obwohl du es dir so sehr wünschst?

Wir wünschen uns alle ein Leben in Leichtigkeit, Harmonie und Freude – und hadern mit uns und unserem Leben, wenn es nicht so läuft, wie wir es gerne hätten.

Wenn wir von dem, was wir erleben aber enttäuscht sind, es verdrängen und uns mit anderen Dingen ablenken, dann können wir die ganzen Hinweise nicht erkennen, die uns ständig vor Augen geführt werden.

Denn in Wahrheit gibt es keine Zufälle.

Alles, was uns passiert dient einem Zweck:

uns wieder auf den Weg in die Leichtigkeit und Liebe zurückzuführen.

Dein Leben ist für DICH

Auch wenn du es manchmal nicht sofort erkennen kannst, alles macht im Nachhinein einen Sinn. Wenn du rückblickend einmal dein bisheriges Leben betrachtest: alles war notwendig, um dich zu diesem Punkt zu bringen, an dem du jetzt gerade stehst. Ich bin überzeugt davon, dass es keine Zufälle gibt, sondern wir immer wieder auf unseren Weg in die bedingungslose Liebe zurückgeführt werden. Alles was uns passiert sind Lernerfahrungen, die allerdings immer wieder - dann vielleicht auch verstärkt - in unser Leben kommen, solange wir sie noch nicht verstanden haben. Manchmal sind diese Erfahrungen auch das, was unsere Seele sich für dieses Leben vorgenommen hat.

Die Hinweise des Lebens verstehen

Um die Hinweise in unserem Leben zu verstehen und anzunehmen, ist es hilfreich, zuerst unsere Sichtweise auf uns und unser Leben zu verändern, wie zum Beispiel:

Es gibt kein richtig oder falsch – es gibt nur Lernaufgaben
Die Verantwortung für mein Leben liegt allein bei mir
Ich setze mit meinen Gedanken, Gefühlen und Taten die Ursache und sehe dann die Wirkung
Das, was ich an Energie aussende, das ziehe ich auch an

Wenn wir das, was uns passiert - insbesondere die unangenehmen Erfahrungen - als Lernaufgaben betrachten, dann fällt es uns leichter, diese ohne (Selbst)Kritik anzuschauen, um daraus zu lernen. Leider haben wir im Laufe unseres Lebens meist einen recht lauten und eifrigen "Inneren Kritiker" entwickelt, der uns dazu verleitet, Scham- und Schuldgefühle zu entwickeln und dann möchten wir das Thema gerne verdrängen und nicht wirklich hinschauen.

Wenn wir andere für unsere Gefühle verantwortlich machen (z.B. "wenn mein Partner aufmerksamer wäre, dann wäre ich glücklicher" oder "wenn mein Chef mich mehr loben würde, dann wäre ich zufriedener in meinem Job"), dann geben wir unsere Macht ab. Wir fühlen uns ohnmächtig (= ohne Macht), etwas in dieser Situation zu verändern. Dem ist aber in Wahrheit nicht so. Denn wenn wir die Verantwortung für unsere Wahrnehmung und unsere Gedanken übernehmen, dann können wir unser (Er)Leben verändern.

Wir haben meistens gelernt, auf Situationen zu reagieren, als wären sie die Ursache, dabei haben wir es selbst in der Hand, die Ursache für eine andere Wirkung zu sein . Zum Beispiel denkst du vielleicht: „Mein Nachbar schaut so grimmig, da schaue ich lieber weg und tue so als hätte ich ihn nicht gesehen“ oder „Ich habe es jetzt selbst eilig, da kann ich niemanden an der Kasse vorlassen“. Hast du schon einmal versucht, deinen Nachbarn trotzdem freundlich zu grüßen? Und hat er sich dann nicht verändert und auch zurückgegrüßt? Oder hast du schon einmal jemanden an der Kasse vorgelassen, obwohl du es eilig hattest und dann festgestellt, dass du deinen Termin trotzdem mit Leichtigkeit geschafft hast?

In Wahrheit sind wir immer selbst Auslöser für das, was wir erleben.

Bestimmt ist dir auch schon einmal aufgefallen, dass es Tage gibt, an denen du gut drauf bist und dir einfach alles gelingt. Ebenso gibt es Tage, an denen scheinbar alles schief läuft. Wenn du an solchen Tagen auf deine Energie achtest , also das was du aussendest, dann wird es dir mit etwas Übung möglich, deine Energie zu verändern. So könntest du, anstelle dir zu sagen: "heute läuft aber auch alles schief - ich mache am besten nichts mehr" beschließen: "dann gehe ich halt raus und freue mich über die wundervolle Natur".

Spüre einmal in dich hinein, was es mit dir macht, wenn du dich fragst:

Wieso passiert das immer nur mir? Warum geht heute alles schief? Weshalb kann ich das nicht?

Und wie fühlst du dich, wenn du stattdessen fragst:

Was kann ich daraus lernen und das nächste Mal anders machen?

Was kann ich jetzt gutes für mich tun?

Was kann ich tun, damit ich das hinbekomme?

Was kannst du tun, um die Hinweise deines Lebens zu erkennen?

Wenn bestimmte Situationen immer wieder auftreten, z.B.

Du wirst ständig enttäuscht
Du bist unzufrieden
Du fühlst dich ungeliebt
Du wirst immer wieder von den gleichen Situationen getriggert
Sich ständig die gleichen Körpersymptome zeigen (z.B. immer wieder Magenschmerzen)

Dann sind das sehr deutliche Hinweise und es lohnt sich, hier einmal näher hinzuschauen.

Denn wenn wir immer nur darauf bedacht sind, entsprechend unserer Wahrnehmung in unserem Leben zu reagieren, werden wir nicht viel verändern können, da wir immer im gleichen erlernten Verhaltensmuster bleiben. Daher werden die Hinweise auch oft immer stärker, bis wir irgendwann uns erlauben, einen neuen Blick auf unser Leben zu werfen um zu erkennen, wo wir von unseren eigentlichen Zielen, der Lebensfreude, der Leichtigkeit und Liebe abgekommen sind.

Wie kannst du vorgehen?

Erlaube dir, diesem Hinweis nachzugehen und ihn ohne Scham- oder Schuldgefühle anzuschauen
Schalte deinen Inneren Kritiker aus, du bist nicht schuld, das Leben zeigt dir nur Lernaufgaben
Versuche, eine neutrale Beobachterrolle einzunehmen, die aus einer höheren Perspektive auch die ganze Situation betrachten kann
Erkenne die Botschaft dahinter, indem du dich z.B. fragst:
Warum fühle ich mich so…?
Was fehlt mir, was brauche ich jetzt eigentlich?
Frage deinen Körper, was er dir sagen möchte, oft gibt es auch passende Sprichwörter (z.B: Magenschmerzen - "etwas nicht verdaut haben")
Spüre in dich hinein, nimm Kontakt mit deiner inneren Stimme auf
Öffne dich dafür, dass es noch mehr gibt, als du bisher wahrnehmen kannst
Erlaube dir, der höheren Macht, der liebevollen Stimme in dir, die dich weise führt, zu vertrauen

Wenn wir achtsam sind, fällt es uns leichter, diese Hinweise, die wir ständig erhalten, wahrzunehmen . Insbesondere unsere Intuition, unsere innere Stimme oder auch höhere Führung spricht in der Regel sehr leise mit uns. Wir haben oft verlernt, dieser zu vertrauen, insbesondere wenn andere Stimmen (sowohl in und auch außerhalb von uns) uns lautstark zu anderen Entscheidungen drängen. Wenn wir Vertrauen in die Weisheit und Kraft unserer eigenen Entscheidungen haben, dann fällt es uns auch immer leichter, dazu zu stehen und auch gegenüber anderen gesunde, liebevolle Grenzen zu setzen. Denn die Hinweise erkennen ist nur der erste Schritt, sie wollen auch umgesetzt werden.

Höre auf die Antworten und nimm die Hinweise wahr

Wir werden immer liebevoll geführt - davon bin ich überzeugt. Wenn du fragst, dann bekommst du auch immer eine Antwort - vielleicht nicht auf dem Weg, den du erwartest, aber: vielleicht siehst du einen Text mit einem Hinweis, der dir dienlich ist, vielleicht ruft dich eine Freundin an und erzählt dir genau das, was du in dem Moment brauchst, vielleicht träumst du die Lösung...

Öffne dich für die Hinweise, lerne achtsam zu sein und erlaube dir immer wieder auch in die Stille zu gehen, damit du die meist leisen Botschaften wahrnehmen kannst.

Ich wünsche dir viele Erkenntnisse für deinen Weg in die Leichtigkeit und Lebensfreude

Licht & Liebe

Marion

Zu diesem Thema findest du hier die Aufzeichnung eines Webinars in meinem YouTube-Kanal:

https://www.youtube.com/watch?v=N9ZP37btV0Q

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Falls du in deinem Leben gerade in einer Situation, einer Sackgasse steckst und alleine nicht herausfindest, die Botschaften dahinter nicht erkennen oder den Lösungsweg nicht sehen kannst, dann nimm bitte sehr gerne Kontakt mit mir auf.

Wir können vorab über Zoom besprechen, wie ich dich mit meinen mentalen Fähigkeiten, dem schnellen Erkennen der energetischen Zusammenhänge, meiner starken Intuition und wenn du möchtest dem Lesen in deiner Akasha Chronik unterstützen kann.

Alles Liebe

Marion

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Vergebung bringt Frieden in deine Vergangenheit

183:708322005 (Marion Hermann) — Tue, 26 Jul 2022 12:45:57 GMT

Vergebung dient in erster Linie dir

Vergebung bringt Frieden in deine Vergangenheit

Wir haben alle schon einmal etwas erlebt, was uns auch später immer noch gefühlsmäßig beschäftigt. Obwohl wir es gerne loslassen und vergessen möchten, funktioniert es einfach nicht.

In diesem Artikel geht es darum, warum wir manche Situationen nicht vergessen können, welche Lösung es hierfür gibt und warum uns dieser Schritt aber oft so schwerfällt.

Wie Konflikte aus der Vergangenheit dich heute noch belasten können

Hast du schon einmal darauf geachtet, was in deinem Körper passiert, wenn du jemandem von einem Konflikt erzählst oder wenn du noch einmal an diese vergangene Situation denkst? In der Regel kommen dabei jedes Mal die gleichen Emotionen wieder in dir hoch, das bedeutet, wir erleben die Gefühle und Körperreaktionen von damals noch einmal.

Wenn du dich z.B. über deinen Chef geärgert hast und darüber mit deinem Partner sprichst, fühlst du, wie dein Puls hoch geht, wie sich dein Körper anspannt, vielleicht spürst du auch einen Druck in deiner Magengegend…

Das kann übrigens auch durch eine Wahrnehmung über deine Sinne passieren: Du kannst z.B. auch durch einen bestimmten Geruch, wie vielleicht das Parfum deines Chefs, wieder an diesen Moment erinnert werden. Dann können die gleichen körperlichen Reaktionen ablaufen, ohne dass du genau weißt, warum. Das sind die Situationen, in denen unser Körper in Alarmbereitschaft ist und wir manchmal überreagieren, weil wir „getriggert“ werden. Oft ist uns der Auslöser aber nicht bewusst. Wir entschuldigen uns dann vielleicht hinterher bei einem Freund, weil wir so ablehnend oder aggressiv sind, und schieben es auf unsere schlechte Laune, dabei hat er gerade das gleiche Parfum an sich wie damals unser Chef.

Was in beiden Fällen mit unserer eigenen Energie passiert ist offensichtlich: wenn wir vorher ganz gut gelaunt waren und von dieser Situation, in der wir uns aufgeregt haben, berichten oder über den Geruch erinnert werden, dann sind wir sofort wieder in diesem Gefühl der Angst oder Wut. Dadurch befinden wir uns in einer niedrig schwingenden Energie und können dort auch eine Weile gehalten werden. Das wird uns immer wieder passieren, bis uns die Ursache bewusst wird und wir sie loslassen können.

Warum wir manche Situationen nicht vergessen können, selbst wenn wir es möchten

Unser Unterbewusstsein speichert alles, insbesondere auch die Emotionen zu den erlebten Situationen, die in der Regel als Bilder abgespeichert sind.

Wenn du an Situationen aus der Vergangenheit erinnert wirst, sind dadurch auch immer wieder die damals erlebten Emotionen dabei, sofern sie nicht verarbeitet wurden.

Das bedeutet auch, dass ein Teil deiner Energie immer noch in der Vergangenheit gebunden ist und dich in gewissen Situationen blockieren kann, beispielsweise wenn du überreagierst.

Selbst wenn du dir die Situation im Nachhinein verstandesmäßig erklären kannst und sie als erledigt abgehakt hast, kann es passieren, dass du aber immer noch getriggert wirst.

Der Grund liegt darin, dass du mit deinem Verstand, dem logischen Denken, nicht dein Unterbewusstsein erreichen und die Inhalte verändern kannst.

Warum Vergebung dir dabei helfen kann

Vergebung bedeutet die Berichtigung unserer Wahrnehmung und dadurch auch die Veränderung der entstandenen Gefühle, die damals als Emotionen mit abgespeichert wurden. In unserem Beispiel würde das bedeuten, dass ich die damalige Situation aus einer neutralen oder höheren Perspektive betrachte und dadurch z.B. erkenne, dass mein Chef gerade sehr unter Stress war und daher etwas unfreundlich mir gegenüber war.

Die Vergebung erlaubt uns, die Verantwortung für unsere damals entstandenen Gefühle zu übernehmen und dadurch aus der Opferrolle herauszukommen. Wenn wir in der Opferrolle sind, dann fühlen wir uns hilflos und ohnmächtig („Mein Chef hat…“) und sehen nicht, wie wir etwas an dieser Situation und unseren Gefühlen verändern können.

Durch unsere Vergebung in dieser Situation übernehmen wir schließlich die Transformation unserer Gefühle (wir könnten statt Wut Mitgefühl entwickeln) und können dann diese Situation samt Wutgefühl loslassen und uns von der energetischen Bindung an die Vergangenheit befreien.

Warum Vergebung uns oft so schwer fällt

Wenn wir von Vergebung sprechen, setzen wir das meistens mit Verzeihen gleich und denken, wir würden das Geschehene (z.B. die emotionale Verletzung durch unseren Chef) gutheißen. Das bedeutet es aber nicht. Die Vergebung beinhaltet einen neuen Blick auf die vergangene Situation, unsere damaligen Gedanken dazu und die Bewertungen, die unsere Gefühle verursacht haben.

Manchmal ist die abgespeicherte Verletzung auch noch so stark, dass wir ein Loslassen nicht wollen, wir brauchen noch einen „Schuldigen“ für unsere verletzten Gefühle. Hier lohnt es sich, noch einmal genauer hinzuschauen, warum uns etwas so verletzt hat, welche tiefe Wunde in uns geheilt werden möchte (unser Chef diente uns dann als Spiegel, aber das ist ein anderes Thema) und warum wir noch nicht bereit sind, da hinzuschauen.

Auf einer erweiterten Bewusstseinsstufe können wir schließlich auch noch erkennen, welchen Anteil wir an dieser Situation haben, unseren Beitrag zu dem was passiert ist. Oftmals möchten wir hier (noch) nicht die Verantwortung für unser Verhalten übernehmen, es fällt uns schwer, da wir uns damit meistens gleichzeitig kritisieren und uns schuldig fühlen.

Hier kann es dir helfen, zu erkennen, dass die Vergebung genauso für dich funktioniert: du hast in jedem Moment genauso gehandelt, wie es dir aufgrund deiner Erfahrungen und Glaubensmuster möglich war, es gibt hier keine Schuld (übrigens ein zentrales Thema in „Ein Kurs in Wundern“).

Mit deiner Entscheidung zur Vergebung befreist du in erster Linie dich, indem du alte Emotionen aus der Vergangenheit, die dich immer noch belastet haben, auflöst.

Indem du deine Energie aus dieser Situation löst, befreist du aber auch die andere beteiligte Person. Dadurch können sich z.B. Familiensituationen oder berufliche Beziehungen harmonisieren und entspannen.

Der Schritt der Vergebung ist für mich ein wichtiger Bestandteil für ein Leben in Leichtigkeit.

Eine Heilmeditation zur Vergebung findest du in dem Video „Das Wunder der Vergebung“ in meinem YouTube-Kanal. Du kannst es dir hier anschauen:

Vertraue deiner inneren Stimme - Wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst

183:708322005 (Marion Hermann) — Tue, 26 Apr 2022 19:32:16 GMT

Das Leben ist ständige Veränderung

Wir befinden uns, wie alles in der Natur, in einem immerwährenden Wandel. Die (Weiter)Entwicklung ist einfach ein ganz natürlicher Prozess und dennoch sträuben wir uns so manches Mal dagegen.

Insbesondere dann, wenn wir Situationen erleben, die uns herausfordern. Dann würden wir gerne die Zeit anhalten, oder auch zurückdrehen...

Doch aus einer späteren Perspektive betrachtet, sind wir durch diese Herausforderungen immer wieder auch gewachsen. Wir haben vielleicht auch Fehler gemacht, aber diese haben uns immer die Möglichkeit gegeben, daraus zu lernen. Wenn wir durch eine schwierige Aufgabe hindurchgegangen sind, dann sind wir anschließend stärker - wir wachsen mit unseren Aufgaben.

Dennoch erkennen wir im Nachhinein manchmal auch, dass wir insbesondere in Stress-Situationen nicht so handeln, wie wir es eigentlich könnten. Woran liegt das und was kann uns in solchen Situationen helfen?

Wenn du in bestimmten Situationen zu sehr unter Druck gerätst, werden automatisch Stress-Hormone freigesetzt, die dann deinen Körper und dein Verhalten sehr stark beeinflussen. Wenn wir unter Stress sind, dann

fallen wir automatisch in alte Verhaltensmuster: wir fangen z.B. wieder an, Schokolade zu naschen, obwohl wir es uns bereits abgewöhnt hatten,
fällt es uns schwer, logisch zu denken, da der Bereich unseres Gehirns, der für logisches Denken zuständig ist, zugunsten der Instinkte zurückgefahren wird - damit wir schneller reagieren können (was bei Lebensgefahr sinnvoll ist)
reagieren wir leicht über und lassen unseren "Druck" an anderen ab: wir reagieren z.B. unfreundlich auf eine Frage unseres Kindes, obwohl dieses gar nichts mit unserem Stress zu tun hat,
malen wir uns Horror-Szenarien aus, wie z.B. "Was wird mein Chef sagen, wenn ich das nicht fertig bekomme?"
erleben wir u.a. folgende körperlichen Symptome: der Puls geht hoch, der Atem wird flach und schnell, uns wird übel...

Wir sind einfach überfordert - wer kennt das nicht?

So kann es sein, dass du zum Beispiel, wenn du es eilig hast, ziemlich "kopflos" herumirrst und deine Autoschlüssel suchst, obwohl sie genau vor deiner Nase liegen. Du siehst sie aber nicht, weil sie nicht an der gewohnten Stelle liegen.

Sicherlich kennst du diese oder so ähnliche Situationen.

Wenn wir diese Situationen später mit etwas Abstand betrachten, können wir erkennen, dass wir mit etwas mehr Ruhe und Gelassenheit:

den Schlüssel gesehen hätten oder zumindest uns erinnert hätten, dass wir ihn am Abend vorher auf den Schreibtisch gelegt hatten, da er noch in unserer Hosentasche war,
unseren Stress nicht an unserem Partner oder Kind ausgelassen hätten, sondern unsere Situation erklärt hätten,
merken, dass wir mit unseren Gedanken den Stress nur verstärkt haben.

Wie kannst du also in solchen Situationen gelassener reagieren?

Halte inne und sage innerlich STOP zu deinen Gedanken,
Zentriere dich, indem du z.B. deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem lenkst,
Gewinne Abstand, indem du eine neue, erweiterte Perspektive einnimmst und frage dich:

z.B. wann hatte ich den Schlüssel das letzte Mal in der Hand?
Was ist das schlimmste, was passieren könnte, wenn ich...?
Ist es wirklich so wichtig oder sagt mir nur mein "innerer Kritiker", dass es perfekt werden muss?

4. Entdecke die Lösung: sie ist immer dort, wo das "vermeintliche" Problem ist:

Meist sind es deine eigenen Gedanken!

Du hast aber auch noch eine ganz große Unterstützung bereits IN DIR:

Deine Intuition, deine innere Stimme weiß bereits oft die Lösung, denn sie ist in dieser neutralen Beobachter-Position, ohne diese Gedanken, die dich in dieser "Angstwolke" gefangen halten. Deine innere Stimme ist deine Verbindung zu deinem höheren Selbst und schwingt in der Energie der bedingungslosen Liebe und dadurch auch in der Wahrheit.

Deine Intuition ist das Licht, das dich durch die Dunkelheit führt!

Wir haben alle diese innere weise Stimme in uns, aber wir haben im Laufe unseres Lebens verlernt, diese wahrzunehmen oder wir sind so durch das was im Außen passiert abgelenkt, dass wir sie nicht hören.

Oftmals kommen wir auch gar nicht auf die Idee, unsere Intuition zu nutzen, wenn wir z.B. vor schwierigen Entscheidungen stehen.

Vielleicht hast du auch schon einmal erlebt, dass eine Pro-und-Contra-Liste ein bestimmtes Ergebnis bringt aber es entsteht in dir ein ungutes Gefühl über diese Entscheidung?

Vielleicht hast du auch schon einmal einen Impuls gehabt, eine andere Strecke zu nehmen und später erfahren, dass auf der üblichen Strecke ein Stau war?

Sicherlich hast du schon einmal einen Impuls gehabt, etwas zu machen und erst später erkannt, wofür es gut war?

Deine innere Stimme kennt immer die Wahrheit.

So kann sie dich auch unterstützen, wenn du unterschiedliche, sich widersprechende Informationen erhältst.

Wie kannst du erkennen, ob du wirklich deine innere Stimme wahrnimmst?

D eine innere Stimme ist immer liebevoll und leise. Sie drängt dich nicht und wird niemals schlecht über dich oder jemanden reden. Bedenke, sie kommt aus der bedingungslosen Liebe. Wenn du dich gedrängelt, kritisiert oder unter Druck gesetzt fühlst, dann spricht dein Ego bzw. dein "innerer Kritiker" mit dir. Du erkennst ihn auch an Worten wie "ich müsste, ich sollte, ich darf nicht..."

Ein weiteres sehr verlässliches Kennzeichen ist das Gefühl, das sich bei der Botschaft in dir breit macht. Wenn du ein Gefühl der Angst wahrnimmst (z.B. ausgelöst durch: "wenn ich nicht helfe, dann ..."), kannst du davon ausgehen, dass es nicht aus der Frequenz der Liebe kommt. Deine innere Stimme wird immer ein leichtes, friedliches und glückliches Gefühl in dir auslösen.

Wie kannst du deine innere Stimme wieder besser wahrnehmen?

Du kannst deine Wahrnehmung jederzeit wieder trainieren.

Es gibt verschiedene Übungen, die dich dabei unterstützen können.

So kannst du z.B. über deinen Körper mithilfe kinesiologischer Tests "Ja-Nein-Antworten" erhalten.

Du kannst auch spielerisch üben, indem du z.B. bevor du bestimmte Informationen erhältst, versuchst in dir die Information vorab zu bekommen.

Achte bei anstehenden Entscheidungen auf das Gefühl, das du in deinem Körper wahrnimmst (s.o.).

Hilfreich ist in jedem Fall, wenn du dir regelmäßig Zeit nimmst, um in die Stille zu gehen. Du kannst Fragen stellen und auf Antworten lauschen, die nicht aus deinem Verstand kommen. Über dein Gefühl wirst du dieses erkennen.

Falls du gerne mehr über die Kraft deiner Intuition wissen möchtest, lade ich dich sehr gerne zu meinem Webinar am 3.5.2022 ein.

Hier kannst du dich anmelden oder die Aufzeichnung anschauen:

https://www.naturheilpraxis-marionhermann.de/kostenlose-webinare

Ich wünsche dir von Herzen, dass du deine wundervolle innere Stimme wieder mehr wahrnimmst.

Love & Light

Marion

Entspanne Dich

183:708322005 (Marion Hermann) — Sun, 08 Aug 2021 19:27:05 GMT

Es ist nicht immer so, wie du denkst

ENTSPANNE DICH

Entspanne Dich

Deine Vergangenheit ist vorbei,

es gibt nur das JETZT

und JETZT ist alles in Ordnung.

Entspanne Dich

Lass alles Alte los,

indem du allen, auch dir, vergibst

Und nimm nur die Lernerfahrungen mit.

Entspanne Dich

Die Zukunft ist noch nicht da,

deine Sorgen sind nur in deinem Kopf.

Lass los und vertraue.

Entspanne Dich

Dein Leben ist immer genau richtig

so, wie es ist.

Nimm es an und vertraue.

Entspanne Dich

Falls du eine Chance verpasst hast,

ärgere dich nicht und wisse,

dass alles was für dich vorgesehen ist

immer wieder zu dir kommt.

Entspanne Dich

Falls du immer noch auf der Suche bist,

fühle in dein Herz und wisse,

dein Leben ist bereits der Sinn deines Lebens.

Entspanne Dich

Es geht nie darum,

dich mit anderen zu vergleichen, sondern darum,

die heilige Verbindung mit anderen zu erkennen.

Entspanne Dich,

es geht niemals nur um Dich, sondern

um deinen Beitrag für das Ganze.

Entspanne Dich,

es ist alles schon da,

du brauchst es nur

wahrzunehmen <3

Möge Frieden sein: in mir, in dir und in der Welt.

Marion

Wundervolle Beziehungen

Tue, 18 May 2021 15:00:24 GMT

Der Schlüssel für wundervolle Beziehungen liegt in Dir

Die universellen Lebensgesetze wirken auch in unseren Beziehungen.

Alles was uns in unserem Leben passiert dient unserem persönlichen Wachstum, so auch unsere Beziehungen. Sie sind "Die Spiegel deiner Seele" (wie in dem gleichnamigen Buch von Chuck Spezzano beschrieben), ein Ausdruck dessen, wie es in unserem Inneren aussieht.

Wir wünschen uns alle harmonische Beziehungen. Wenn unsere Beziehungen allerdings geprägt sind von Emotionen wie Enttäuschung, Neid, Angst, Konkurrenzkampf, Ärger, Wut, Schuld- und Schamgefühlen, dann lohnt sich eine neue Sichtweise auf unsere Beziehungen :

Wir haben alle unseren ganz individuellen Filter, wie wir die Welt wahrnehmen . Dieser Filter besteht aus allen Überzeugungen, Erfahrungen und Glaubenssätzen, die wir im Laufe unseres Lebens gesammelt und im Unterbewusstsein als wahr abgespeichert haben. In unserem Alltag zeigt sich diese Sicht auf unser Leben in unserem Verhalten, denn unsere Gedanken erzeugen unsere Gefühle und bestimmen dadurch unser Verhalten in den jeweiligen Situationen.

Also wenn ich zum Beispiel in meiner Kindheit gelernt habe, dass ich still sein muss, wenn die Erwachsenen reden, dann habe ich vielleicht abgespeichert, dass es höflich ist und ich gelobt werde, wenn ich mich zurückhalte und still bin. Ein Problem kann sich dann einstellen, wenn später (wie in der Schule oder im Beruf) von mir genau das gegenteilige Verhalten gefordert wird und dieses in mir ein ungutes Gefühl verursacht, was für mich ein großes (unbewusstes) Hindernis darstellt. Wenn ich, um in diesem Beispiel zu bleiben, auch abgespeichert habe, dass das was ich zu sagen habe nicht wichtig ist und in Folge das ich nicht wichtig bin, kann gleichzeitig ein mangelndes Selbstbewusstsein entstehen, das sich darin zeigt, dass ich mich nicht traue vor anderen Menschen meine eigene Meinung zu vertreten. Meist ist mir nicht bewusst, dass die Ursache für mein Verhalten in der Angst vor Ablehnung aus meiner Kindheit liegt.

In meinen Beziehungen könnte sich nun Folgendes zeigen:

Ich suche mir bewusst einen Partner, der selbstsicher und redegewandt ist als "Ergänzung". Ich fühle mich dadurch vielleicht "komplett" aber ich bleibe in meiner alten Rolle aus der Kindheit. Irgendwann entsteht in mir eine Unzufriedenheit, da ich mich kleiner mache als ich in Wirklichkeit bin. Diese Unzufriedenheit überträgt sich wiederum auf mein Verhalten gegenüber meinem Partner und trägt eventuell zu Konflikten bei.

Oder ich ärgere mich über eine selbstbewusste Kollegin, die meiner Meinung nach "arrogant" mit ihren Äußerungen ist und ich entwickle eine gewisse Ablehnung ihr gegenüber. Wenn ich genauer hinschaue, kann ich vielleicht erkennen, dass ich eigentlich neidisch auf ihren Mut bin.

Oder wenn ich meine Eltern besuche gerate ich automatisch immer wieder in meine alte Kindheitsrolle und fühle mich klein und schlecht. Insgeheim ärgere ich mich vielleicht, dass ich es nicht schaffe, diese Rolle gegen meine jetzige Rolle als Erwachsener einzutauschen und mache meinen Unmut in übertriebenen Reaktionen der Ablehnung Luft.

Kurz: ich werde durch bestimmte Bemerkungen und Situationen immer wieder getriggert, d.h. an meine seelischen Verletzungen erinnert. Diese Trigger können in bestimmten Situationen auch eine Überreaktion bei mir auslösen.

Dies sind nur einige Beispiele für verschiedene Situationen mit unterschiedlichen Beziehungen in unserem Leben, die uns aber dennoch das Gleiche spiegeln: wir haben einen Teil (hier den freien Ausdruck) von uns unterdrückt und ein falsches Selbstbild von uns abgespeichert:

das wir nicht ok sind.

Unser Verhalten und unsere Gefühle können wir in der Regel so lange nicht ändern, bis wir die Ursache erkennen und zuerst unsere Wunden - unsere Gedanken über uns - heilen.

Dieser Heilungsprozess erfodert in der Regel die folgenden Schritte: Erkennen - Annehmen - Vergeben - Loslassen - Dankbarkeit.

Erkennen der Ursache, der abgespeicherten Glaubenssätze über uns und der Sicht wie wir unser Leben wahrnehmen.

Annehmen unserer unterdrückten "Schatten" (das was wir ablehnen) ohne Bewertungen und Schuldgefühle (sehr wichtig!).

Vergeben ist wichtig, wenn es noch eine unterdrückte Wut gibt und wir Schuld z.B. unseren Eltern zuweisen.

Loslassen der abgespeicherten Emotionen ist dann erst wirklich möglich.

Dankbarkeit stellt sich dann ein, wenn wir erkennen, dass die andere Person notwendig war, um uns diesen Heilungsprozess zu ermöglichen.

In dem Moment, wenn wir diese Verletzung in uns geheilt haben, können wir nicht mehr von irgendwelchen Bemerkungen oder Verhalten anderer zu diesem Thema getriggert werden. Es berührt uns einfach nicht mehr. Allerdings werden wir auch feststellen, dass wir - nach dem Gesetz der Anziehung - diese Situationen nicht mehr in unser Leben ziehen. Wir entwickeln Mitgefühl für unsere Gegenüber, denn wir erkennen jetzt, dass ihr Verhalten ebenfalls durch Verletzungen gesteuert wird. In diesem Moment geben wir ihnen Raum für ihre Heilung und das ist der Moment, wo Wunder in unser Leben treten. Indem wir höhere Emotionen wie Mitgefühl, Dankbarkeit und Liebe erlauben, ändert sich die Energie und dadurch verändert sich auch die Situation die wir erleben.

Unsere veränderte Wahrnehmung und Sicht auf unser Leben verändert unser Verhalten in unseren Beziehungen. Wir übernehmen die Verantwortung für unsere Reaktionen und suchen die Schuld nicht mehr bei dem Anderen. Gleichzeitig fühlen wir uns nicht mehr als hilflose Opfer der Situation sondern wir erkennen unsere Gestaltungsmacht, indem wir nach Innen gehen und unsere Gedanken heilen. Eine wundervolle, harmonische Beziehung bietet immer allen Beteiligten den Raum für Heilung und persönliches Wachstum.

Wenn dich dieses Thema noch weiter interessiert und du tiefer für dich schauen möchtest, bist du sehr herzlich eingeladen, zu meinem kostenfreien Webinar "Wundervolle Beziehungen - Wie du Frieden in deine Beziehungen bringst".

Weitere Informationen zum Programm und die Aufzeichnung findest du, wenn du unten auf den Button klickst.

Ich freue mich, wenn du dabei bist

Love & Light

Marion

Emotionale Freiheit

183:708322005 (Marion Hermann) — Fri, 18 Sep 2020 14:29:16 GMT

Gelassenheit ist (m)eine Entscheidung

Emotionale Freiheit bedeutet für mich nicht, dass ich keine Gefühle mehr zulasse, sondern im Gegenteil, dass ich alle Gefühle annehme, die sich in mir zeigen. Nur dann, wenn ich sie wahrnehme, annehme und mir erlaube, sie zu fühlen erst dann kann ich sie anschließend auch loslassen und die wertvollen Hinweise für meinen weiteren Weg in ein bewusstes, gesundes und glückliches Leben erkennen und umsetzen.

Auf dem Weg zu Emotionaler Freiheit sind für mich folgende Erkenntnisse und Schritte notwendig:

verstehen, wie Gefühle entstehen
die wahre Funktion von Gefühlen erkennen
eigene Gefühle ohne Bewertung wahrnehmen und annehmen
Hinweise erkennen und umsetzen
Trigger und alte Verletzungen heilen und auflösen
Sichtweise verändern

Nach Chuck Spezzano ist unsere emotionale Reife eine wesentliche Voraussetzung für die Emotionale Freiheit. Unter emotionaler Reife versteht er, dass wir die volle Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen . Wir allein sind für unsere Emotionen verantwortlich, denn diese Emotionen entstehen in uns und daher können auch nur wir selber sie in uns verändern. Es hilft uns nicht, jemand anderen dafür verantwortlich zu machen, wenn wir uns schlecht fühlen (auch wenn sie uns z.B. verletzt, gedemütigt oder vernachlässigt haben), denn dann fühlen wir uns als Opfer, geben unsere Macht ab und können nichts verändern.

Gefühle entstehen durch unsere Gedanken . Du kennst bestimmt Menschen, die auf dieselbe Situation unterschiedlich reagieren, hier ein paar Beispiele: der eine ärgert sich lautstark, wenn er im Stau steht, der andere nimmt es einfach so hin. Die eine bricht beim Anblick einer Schlange in Panik aus, während eine andere Person sich diese umhängt. Deine Kollegin beschwert sich über die unfreundliche Art des Chefs, während du mitfühlend denkst, dass er ganz schön krank aussieht....

Wir sind alle geprägt durch unsere Erfahrungen und wir haben einen Filter aus erlernten Glaubens- und Wertesystemen, die wir v.a. während unserer Kindheit von unseren Bezugspersonen übernommen haben. Jede Situation bewerten wir automatisch, meist unbewusst durch diesen Filter. Es ist unsere Aufgabe als Erwachsene, neu zu entscheiden, ob diese übernommenen Muster heute überhaupt noch zutreffen und uns dienlich sind. So ist es zum Beispiel sicherlich immer noch sinnvoll, an einer roten Ampel anzuhalten, da es sonst lebensgefährlich werden könnte, aber wir müssen als Erwachsene keine Angst mehr vor fremden Menschen haben.

An diesem Beispiel der Angst wird eine Funktion von Gefühlen deutlich, z.B. uns vor Gefahr zu warnen. Das ist eine überlebenswichtige Funktion. Allerdings wenn unser Unterbewusstsein ständig die Alarmglocke läutet und uns auch in nicht lebensbedrohlichen Situationen warnt, wie das im heutigen "Alltagsstress" meist der Fall ist, dann können sich körperliche und gesundheitliche Symptome einstellen.

Gefühle sind Energie - sie wollen fließen (E-motion, motion = engl. Bewegung). Wenn wir Gefühle unterdrücken, dann kann unser Energiesystem blockiert werden. Anhand des Chakrasystems lassen sich auch entsprechende Organe den jeweiligen Emotionen zuordnen, die dann Symptome zeigen können. Das Gefühle auch körperliche Auswirkungen haben lässt sich gut beobachten: bei Angst ziehen wir uns zusammen, wenn wir uns freuen ist unsere Haltung offen.

Wir haben im Laufe unseres Lebens gelernt, unsere unangenehmen Gefühle zu unterdrücken ("Jungs weinen nicht", "reiß dich mal zusammen") und ebenso angenehme Gefühle nicht zu erlauben. Aus Angst enttäuscht oder verletzt zu werden, denken wir z.B. wir müssten unser Herz schützen (Bradley Nelson spricht im Emotionscode von einer Herzmauer). Allerdings führt das dazu, dass wir die angenehmen Gefühle unseres Herzens wie Freude, Liebe, Dankbarkeit, Mitgefühl nicht mehr in uns sondern im Außen und in Ersatzhandlungen suchen.

Um unsere Emotionen zu heilen , müssen wir uns zunächst einmal erlauben, sie wieder wahrzunehmen, anzunehmen und hinzuschauen, was sie uns sagen möchten. Hier können uns auch die körperlichen Symptome zusätzliche Hinweise geben. Was bereitet mir z.B. Magenschmerzen? Was kann ich nicht verdauen? Dann liegt es an uns, etwas in unserem Leben, in unserem Glaubenssystem zu ändern: vielleicht ärgere ich mich über die Kritik von meinem Chef oder ich mache mir selber zu viel Druck, weil ich denke ich müsste alles perfekt machen und gönne mir keine Erholungspausen?

Wenn ich die Verantwortung für mein Leben und meine Aufgaben übernehme, dann mache ich nicht mehr meinen Chef verantwortlich, ich ärgere mich auch nicht über mich selber. Ich schaue mir ohne Bewertung meine Situation an und frage mich, ob meine Gedanken darüber, dass ich perfekt sein muss um Lob und Anerkennung zu bekommen mir noch dienlich sind. Ich habe das vielleicht im Laufe meiner Kindheit so erfahren und erlebt aber es entspricht nicht der Wahrheit.

Ich werde mir bewusst, dass ich wertvoll und liebenswert bin so wie ich bin und ich muss mich nicht verstellen um das Gefühl von außen zu bekommen, denn es ist tatsächlich bereits in mir.

Wenn uns bewusst wird, dass wir selber unsere Gefühle mithilfe unserer Gedanken erzeugen, dann können wir Gedanken identifizieren, die wir als Glaubenssätze übernommen haben und die uns in unseren Mustern gefangen halten.

Wir erkennen dann auch, dass wir die Ursache-Wirkungs-Kette vertauscht haben: wir reagieren auf das was uns passiert mit unserer Bewertung, anstatt mit unseren Gedanken eine positive Ursache zu setzen. Hast du schon einmal die Erfahrung gemacht, dass dich viele Menschen anlächeln, wenn du gut drauf bist und mit einem fröhlichen Gesicht durch die Welt läufst? Ich mache das inzwischen sehr bewusst, denn es kommt so viel mehr zu mir zurück, als ich aussende <3

Schließlich können wir so unseren "Filter" positiv verändern, indem wir erkennen, dass wir alle miteinander verbunden sind, dass das was wir im Leben gerne sehen möchten, das ist, was wir zunächst in uns finden dürfen.

Wir bekommen Vertrauen in das Leben , da wir spüren, dass wir nicht Opfer, sondern Schöpfer sind - auch unserer Emotionen.

Eine dauerhafte emotionale Balance, das ist es, was wir uns alle wünschen und wir haben die Möglichkeit, dieses auch zu erreichen!

Love & Light

Marion

P.S. Hier kannst du meinem Vortrag nachschauen und weitere Informationen zu meinem 44-Tage-Programm für deine emotionale Balance erhalten

Der Frieden der Welt beginnt in Dir

Wed, 18 Mar 2020 15:46:42 GMT

Wie Du mit Deinem Sein zum Frieden der Welt beitragen kannst

ALLES ist Energie

Wir sind in ALLEM und ALLES ist in uns

Wir sind alle miteinander und mit ALLEM WAS IST verbunden

Wir sind Teil von ALLEM WAS IST - Wir sind Teil der Natur

Wovor hast Du dann eigentlich Angst?

Alles ist in göttlicher Ordnung wenn wir aufhören zu kämpfen. Wenn wir annehmen was ist. Die göttliche Ordnung, das Universum, die Quelle oder wie immer Du diese größere Macht nennen möchtest, greift nur korrigierend ein, wenn wir zu sehr von unserem Weg, unserer Balance und dem Allgemeinwohl abweichen.

Erkenne: Du bist und bleibst unendliches Bewusstsein, ewiges Licht - wovor hast Du dann Angst?

Dein Ego hat Angst vor Veränderung. Es möchte alles so belassen wie es ist, auch wenn Du nicht Dein wahres Selbst lebst, Deine schlummernden Talente und Gaben unterdrückst. Dein Ego möchte, dass Du weiterhin in den alten übernommenen Glaubensmustern der Gesellschaft lebst, denn es fühlt sich wohl und in Sicherheit bei dem was es kennt, auch wenn es bedeutet, dass Du Dich selbst verleugnest.

Sei Dir bewusst: Du bist weit mehr als Deine Rollen, die Du tagtäglich erfüllst.

In Dir steckt so viel Kraft, so viel Liebe,

die zu Deinem und zum Wohle ALLER eingesetzt werden möchte.

Nutze jetzt die Zeit für Veränderung. Nutze die Zeiten der Ruhe, gehe in Dich und überlege:

Was möchte ich von Herzen gerne tun?
Was kann ich Gutes in die Welt bringen?
Was sind meine Talente?
Wofür bin ich hier?

Sieh die Chance zum Wandel und überlege Dir, ob Du das was Du gerade tust so weiter machen möchtest. Möchtest Du weiter so leben wie bisher, oder bist Du bereit, Altes loszulassen (Emotionen der Angst, wie z.B. Schuldgefühle, Wut, Ärger...) und neu zu beginnen?

Erkenne die Chance, Deinen Weg jederzeit zu ändern, um aus der Angst in die Liebe zu kommen!

Du brauchst nicht viel zu tun, um zur Veränderung in der Welt beizutragen

Da wir alle miteinander energetisch verbunden sind, reicht es, wenn Du Dein Licht zum Leuchten bringst, indem Du Deine Ausstrahlung, Deine Energie änderst. Was Dir dabei hilft ist, dass Du Dir erlaubst eine neue Sichtweise auf Dein Leben zuzulassen. Da das was wir bisher gelernt haben (wir sind getrennt voneinander, jeder muss für sich kämpfen, um zu überleben...) ja anscheinend nicht funktioniert, öffne Dich einfach für die Möglichkeit, dass unser Leben vielleicht doch anders gedacht ist: Wir sind alle miteinander verbunden und wir sind hier, um uns gegenseitig zu unterstützen, unsere Liebe in die Welt zu bringen und unsere wahren Gefühle zu leben. Es ist genug für alle da und es gibt eine größere Macht - egal wie Du sie nennen magst, die alles weise und liebevoll lenkt.

Sei im Vertrauen, dass alles zu Deinem und aller Wohle geschieht und Du findest den Weg aus der Angst in die Liebe <3

Es gibt ein einfaches, universelles Gesetz: Das was Du aussendest, das kehrt zu Dir zurück!

Oft warten wir ab, ob der Andere z.B. zu uns freundlich ist, bevor auch wir zurück lächeln. Aber in Wirklichkeit liegt es in Deiner Macht, wie dein Umfeld auf Dich reagiert.Du kannst es steuern, denn das Gesetz von Ursache und Wirkung wirkt genau anders herum. Wir sind die Ursache und was wir erfahren ist die Wirkung . Das bedeutet, wenn Du freundlich bist und z.B. Liebe, Mitgefühl oder Dankbarkeit gegenüber jedem und allem was Dir begegnet aussendest (auch in Deinen Gedanken!), dann wirst Du spüren, wie Deine Energie so stark positiv angehoben wird!

Probiere es am besten gleich heute aus:

Sei Du die Ursache für Frieden und Freude in der Welt.

Lass Dein Licht strahlen <3

Namasté
Licht & Liebe

Marion

Dieses sind meine Gedanken, auch wenn sie zum Teil nicht von mir sind, sondern nur durch mich kommen. Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Nachricht im Kommentar hinterlässt. Ich werde auf jeden Fall auch sehr gerne auf Deine Fragen antworten.

Falls Du gerne etwas mehr über ein "bewusstes, gesundes und glückliches Leben" erfahren möchtest, lade ich Dich sehr herzlich in meine Facebook-Gruppe "Innerer Frieden & Lebensfreude" ein. Hier kannst Du Dich austauschen, es finden z.B. kostenfreie Workshops, Live-Videos, Übungen und Meditationen statt. Du findest unten auf dieser Seite den Facebook-Button, der Dich direkt zu meiner Gruppe führt.

Wenn Du weitere Informationen, auch über stattfindende Veranstaltungen, direkt von mir per Email erhalten möchtest, kannst Du Dich auf meiner Kontaktseite für meinen Newsletter eintragen.

Dein Innerer Frieden ist Deine Kraft

Tue, 17 Mar 2020 15:20:30 GMT

Wie Du Dich jederzeit aus negativen Gedanken rausholen kannst

Angst entsteht in unserem Kopf
Das was uns Angst macht sind unsere Gedanken und diese werden durch unsere Weltsicht bestimmt. Wenn wir denken, dass wir voneinander getrennt sind, jeder um seine Existenz kämpfen muss, sich vor den anderen oder vor irgendetwas Unbekanntem schützen muss, dann leben wir in der Angst. Dann kreisen unsere Gedanken darum, ob wir gut genug sind, ob wir genug leisten, genug verdienen damit wir Anerkennung und Belohnung bekommen und wir haben Angst, ob noch genug für uns da ist. Wir haben Schuldgefühle oder schämen uns für Fehler in der Vergangenheit oder wir machen uns Sorgen um die Zukunft. Wenn wir einmal in diesen negativen Gedanken drin sind, dann kommen wir recht schnell in eine Negativspirale, die unsere Energie sehr schnell abwärts zieht.

Angst macht aber auch etwas in unserem Körper : Angst lässt uns leicht in Stress geraten und Stress schwächt auf Dauer unser Immunsystem. Die Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit sind inzwischen auch sehr gut untersucht. Dauerstress gilt als Verursacher von diversen Krankheiten wie Herz-Kreislaufbeschwerden (z.B. Bluthochdruck), Schmerzen (Kopf, Nacken, Rücken, Gelenke), Störungen im Magen-Darm-Trakt, Schlafstörungen, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen und Ruhelosigkeit.

Zudem beeinflusst Stress unser bewusstes Denken , da im "Flucht-Kampf-Starre"-Modus unsere Instinkte für ein schnelles Reagieren die Oberhand gewinnen. Das hat die Auswirkung, dass wir uns oft nicht die Zeit nehmen, Dinge zu hinterfragen, mit unserem Verstand in Ruhe zu analysieren, sondern wir meinen schnell reagieren zu müssen, da ja Gefahr droht - und wir geraten leicht in Panik.

Was können wir tun?
Wichtig ist, zu erkennen, dass unsere Bewertung entscheidend dafür ist, ob wir etwas als negativen Stress erleben. Hier können wir gegensteuern, indem wir zunächst unsere Gedanken stoppen und die Situation neu bewerten (z.B.: ist das wirklich so schlimm? Was ist das Schlimmste was passieren könnte?) Es kann sehr entspannend sein, einfach loszulassen und zu vertrauen. Das bedeutet nicht, dass wir gar nichts mehr tun sollen, sondern in dem Moment, wenn wir erst einmal annehmen was ist, dann kommen wir zur Ruhe und können unsere negativen Gedanken loslassen. Dann sind wir wieder in unserer Kraft und haben so die Möglichkeit, kreative Lösungen zu finden.

Wenn wir manchmal überreagieren, kann es sein, dass in unserem Unterbewusstsein noch Erfahrungen abgespeichert sind, die wir damals als extrem erlebt haben. Die mit abgespeicherten Emotionen kommen wieder hoch, wenn etwas in der jetzigen Situation uns an damals erinnert (wir werden getriggert). Dabei kann die jetzige Situation für uns tatsächlich harmloser sein, d.h. wir können es vom Verstand her so analysieren, aber die unangenehmen Gefühle haben uns trotzdem im Griff.

Manchmal sind wir von den gesellschaftlichen Konditionierungen, also dem Denken unserer heutigen Gesellschaft so erfasst, dass wir gar nicht merken, warum wir etwas unbedingt wollen, diesem so hinterherjagen. Hier kann es helfen, immer mal inne zu halten und sich z.B. zu fragen: "Brauche ich das überhaupt? Oder kann ich meine Zeit stattdessen besser zu meinem Wohl nutzen?"
Oftmals haben wir zeitlichen Stress, denn wir denken, wir müssen alles perfekt und alleine machen. Dieser Perfektionismus entsteht meist in der Kindheit, wenn wir uns anpassen, um Liebe und Anerkennung zu bekommen. Hier hilft z.B. die Heilung des Inneren Kindes und die Stärkung der Selbstliebe.

Wir dürfen zudem mehr auf unseren Energiehaushalt achten, eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung und eine Balance unseres Körper-Geist-Seele-Systems. Wichtig ist zu erkennen, dass wir die Verantwortung für unser Leben übernehmen müssen.

Eine neue Sichtweise auf unser Leben kann uns dauerhaft entspannen und tiefen Frieden bringen:

Ich bin hier, um zu Lernen. Es gibt kein richtig oder falsch.
Das Leben zeigt mir immer neue Lernaufgaben, an denen ich wachsen kann.
Ich bekomme immer nur solche Aufgaben, die ich auch bewältigen kann.
Ich bin Teil der göttlichen, universellen Energie (Liebe, Gott, Essenz, Quelle, Schöpfer, wie immer du diese größere Macht nennen möchtest) und alles was mir in diesem Leben passiert ist zu meinem besten Wohl.
Ich bin in meiner Essenz unendliche Liebe, unendliches Bewusstsein und vertraue dem Fluss des Lebens.

Da es nicht ausreicht, alles nur vom Verstand her zu analysieren, sondern wir von unseren Gefühlen gesteuert werden, ist es wichtig, dass Du Dir Zeit nimmst und Dich täglich mit Deinem Herzen (Deiner Essenz, inneren Stimme, Höherem Selbst wie immer Du es nennen möchtest) verbindest. Du kannst so zur Ruhe kommen und spüren, was gut für Dich ist. Deine innere Stimme ist leise, daher hörst Du sie im Alltag meist nicht. Wenn Du Dich mit Deiner Herzenergie verbindest, dann kannst Du auch Heilung in Deinen Körper und nach Außen strömen lassen.
Falls es Dir noch schwer fällt, Dich für eine Meditation zu öffnen, erlaube es Dir einfach und schaue was passiert :)

Ich schenke Dir von Herzen gerne eine von mir angeleitete Meditation (schreibe mir sehr gerne) und Du bist auch herzlich eingeladen in meine Facebook-Gruppe "Innerer Frieden und Lebensfreude" (siehe Button FB) in der ich live gehe, über verschiedene Themen eines bewussten gesunden und glücklichen Lebens spreche und auch Übungen und Meditationen anleite.

Alles Liebe

Marion

Wir sind hier um glücklich zu sein

Fri, 26 Jul 2019 13:29:24 GMT

Was hindert uns eigentlich daran, glücklich zu sein?

Unsere Lebensfreude ist immer in uns, genauso wie unser innerer Frieden.

Es fällt uns nur manchmal schwer, sie (wieder) frei fließen zu lassen.

Wir erlauben es uns nicht, oder uns ist gar nicht bewusst, dass wir die Macht haben, uns so zu fühlen wie wir wollen.

Es sind unsere eigenen Gedanken, die uns davon abhalten, im Hier und Jetzt unser Leben zu genießen. Wir verweilen bei alten Geschichten aus der Vergangenheit, z.B. jemand hat uns verletzt, wir haben uns geärgert oder wir grübeln immer noch über vergangene Situationen. Wenn unser Kopf einmal nicht in der Vergangenheit weilt, dann machen wir uns oft Sorgen über Dinge, die vielleicht in der Zukunft eintreten könnten, obwohl es dann aber wahrscheinlich doch nicht so kommmt.

Das was so den ganzen Tag automatisch in unserem Kopf abgeht ist uns oftmals gar nicht bewusst. Es sind antrainierte Gedankenmuster, hinter denen meistens eine Angst steckt: die Angst nicht gut genug zu sein, nicht geliebt zu werden, nicht dazuzugehören...

Wir fühlen uns klein und schuldig, wenn wir Anforderungen (auch unsere eigenen) nicht erfüllen können oder wir schieben die Schuld auf andere...

Wir denken, unser Glück ist von anderen Menschen oder von bestimmten äußeren Dingen oder Situationen abhängig: "Wenn ich erst in Rente bin, dann genieße ich mein Leben...wenn ich endlich Urlaub habe, wenn ich mehr Geld verdiene...wenn ich endlich abgenommen habe..."

Glück können wir aber nie im Außen finden, das Glücksgefühl ist immer in uns - und um das zu spüren brauche ich mir nur Zeit für mich zu nehmen und mich mit meiner innersten Essenz zu verbinden.

Wenn wir zudem unsere Achtsamkeit trainieren, können wir auch die Gedankenmuster erkennen, die wir seit unserer Kindheit von anderen übernommen haben. Wir können sie hinterfragen und auch abändern.

Und wenn wir ein tiefes Vertrauen in ein uns liebevoll unterstützendes Universum entwickeln, dann lösen sich auch alle Sorgen im Licht der Liebe auf.

Ich wünsche dir

Licht, Liebe und Lebensfreude

Marion

Gesund und Glücklich Leben

Thu, 27 Jun 2019 14:38:29 GMT

Innerer Frieden und Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Wenn ich in mir Frieden finde, dann ist alles möglich.

Wenn ich mit mir im Frieden bin, dann ist auch im Außen Frieden. Wie Innen – so Außen.

Wenn ich im Frieden bin, dann bin ich vollkommen entspannt und zufrieden, denn ich erkenne,

dass ich bereits alles in mir habe, was ich brauche.

Ich sehe meine Vollkommenheit und alle negativen Gedanken fallen von mir ab.

Ich bin dankbar dafür, dass ich alles habe und diese Dankbarkeit schicke ich in meinen Körper, in jede meiner Zellen

und weiter in die Welt hinaus.

Diese Dankbarkeit zieht noch mehr Gutes in mein Leben.

Ich fühle dieses Licht, diese Liebe und diese Kraft in mir und ich weiß, dass alles möglich ist.

Ich vertraue auf die göttliche Macht der Liebe und die liebevolle Unterstützung des Universums.

In mir bin ich sicher und ich bin sicher im göttlichen Universum.

Wie finde ich den Frieden in mir?

Ich halte inne und fühle die Präsenz in meinem Körper.

Ich konzentriere mich auf das Hier und Jetzt und spüre meine Energie, die durch meinen Körper fließt.

Ich kann Wärme, Licht oder ein Kribbeln wahrnehmen.

Ich öffne mein Herz für Dankbarkeit und Liebe,

indem ich diese Worte in Gedanken spreche und in meinem Herzen fühle.

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Das wahre Problem in dieser Welt

Wenn du das Problem erkannt hast, hast du auch die Lösung

Das Leben darf leicht sein

Erlaube dir, deinen Blick auf dein Leben zu verändern und schaue, was passiert.

Erinnere dich

Wer du in Wahrheit bist

Was Selbstliebe in Wahrheit bedeutet

Befreie deine Seele von allem, was du in Wahrheit nicht bist

Befreie dich und andere von Schuldgefühlen

Schuldgefühle haben in der Wahrheit keinen Bestand

Wege in die Leichtigkeit

Wie du deinen Lebensrucksack erleichtern kannst

Wie du die Wahrheit erkennen kannst

Du kannst die Wahrheit in deinem Herzen fühlen

In Wahrheit geht es immer nur um dich

Where is the LOVE?

Sie ist immer da - nur sehen wir sie manchmal nicht

Die Spielregeln des Lebens

Wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst

Nimm deinen Platz ein - das kannst nur du

Was uns hindert, in unserer vollen Kraft zu sein und wie wir das verändern können

Wer bist Du - in Wahrheit?

Erinnere dich: DU bist das LICHT, das du suchst

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Hinter der Angst wartet das Licht

Über meinen Weg aus dieser chaotischen Welt der Angstgedanken

Dein Leben ist eine Reise

Wenn dir dein Leben nicht gefällt, dann erlaube dir, deinen Blick darauf zu verändern.

Dein Leben zeigt dir deinen Weg

Wie du die Hinweise deines Lebens erkennen kannst

Vergebung bringt Frieden in deine Vergangenheit

Vertraue deiner inneren Stimme - Wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst

Entspanne Dich

Es ist nicht immer so, wie du denkst

Wundervolle Beziehungen

Der Schlüssel für wundervolle Beziehungen liegt in Dir

Emotionale Freiheit

Gelassenheit ist (m)eine Entscheidung

Der Frieden der Welt beginnt in Dir

Wie Du mit Deinem Sein zum Frieden der Welt beitragen kannst

Dein Innerer Frieden ist Deine Kraft

Wie Du Dich jederzeit aus negativen Gedanken rausholen kannst

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Wir sind hier um glücklich zu sein

Was hindert uns eigentlich daran, glücklich zu sein?

Gesund und Glücklich Leben

Innerer Frieden und Gesundheit für Körper, Geist und Seele

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